Influencerky začaly jíst podle Bible. Tvrdí, že jim to změnilo život i tělo

Zapomeňte na keto, paleo nebo počítání kalorií. Sociální sítě ovládl nový trend, který tvrdí, že klíč ke zdravému tělu leží v tisíce let starých biblických textech. Influencerky s dokonalou pletí a statisíci sledujících dnes radí lidem, aby jedli sardinky, pili syrové mléko, pekli kváskový chléb a vyhýbali se průmyslově zpracovaným potravinám. Tvrdí totiž, že právě tak jedli lidé v Bibli — a že moderní jídlo ničí nejen tělo, ale i mysl.

Nový fenomén známý jako biblické stravování zažívá obrovský boom hlavně na platformách TikTok a Instagram. Zdravý životní styl se v něm mísí s vírou, duchovnem a často i kontroverzními názory na moderní potraviny.

Jednou z největších hvězd tohoto směru je sedmadvacetiletá influencerka Kayla Bundy, která vyrostla ve státě Michigan a dnes žije na exotickém Bali. Na TikToku ji sleduje přes půl milionu lidí a ve svých videích tvrdí, že biblické stravování jí změnilo život. Podle ní se jí zlepšila pleť, kvalita vlasů i psychické zdraví. Její jídelníček tvoří syrové mléko, domácí kváskový chléb, sardinky nebo lokálně vypěstované potraviny. Moderní průmyslově vyráběné jídlo naopak považuje za problém dnešní společnosti.

Influenceři vydělávají na víře i strachu z moderních potravin

S rostoucí popularitou trendu se rozjíždí i obrovský byznys. Kayla Bundy prodává digitální průvodce biblickými superpotravinami za zhruba 620 korun a nabízí osobní koučink za částky začínající kolem 15 tisíc korun měsíčně. Přesto sama přiznává, že nemá žádné odborné vzdělání v oblasti výživy.

A není jediná. Další influenceři spojují recepty, modlitby a biblické citáty do videí, která sbírají miliony zhlédnutí. Annalies Xaviera ze státu Georgia si díky videím o domácím vaření vybudovala na Facebook komunitu čítající přes 300 tisíc lidí. Ve svých příspěvcích často vybízí sledující, aby se před jídlem zastavili, pomodlili a přemýšleli o tom, co dávají do svého těla.

K trendu se přidávají i známé osobnosti. O náboženských půstech a duchovních výzvách v minulosti mluvili například Chris Pratt, Mark Wahlberg nebo Patricia Heaton.

Robert F. Kennedy Jr. zdroj: Profimedia.cz

Popularitě biblického stravování navíc nahrává i americké hnutí Udělejme Ameriku znovu zdravou podporované ministrem zdravotnictví Robert F. Kennedy Jr.. To brojí proti ultrazpracovaným potravinám, umělým barvivům a moderním průmyslovým ingrediencím.

Zdravější životní styl, nebo jen další drahý trend?

Odborníci ale upozorňují, že za romantickou představou návratu k biblickému jídlu se skrývá i tvrdá realita. Zdravější a méně zpracované potraviny bývají výrazně dražší než běžné produkty ze supermarketu. Rostoucí ceny vajec, masa nebo zeleniny navíc komplikují situaci milionům domácností.

Podle Pew Research Center už téměř 70 procent dospělých přiznalo, že kvůli drahým potravinám jedí méně zdravě než dříve. A zatímco influenceři prodávají drahé kurzy a návody, odborní dietologové připomínají, že žádná univerzální dieta neexistuje.

Křesťanská dietoložka Abbie Stasior z Nashville sice propojuje biblické příběhy s moderní výživou, zároveň ale zdůrazňuje základní pravidla zdravého stravování — dostatek bílkovin, pravidelná jídla a omezení průmyslově zpracovaných potravin.

Biblické stravování tak pro jedny představuje návrat k jednoduchosti, víře a domácímu vaření. Pro jiné je to jen další internetový trend, který dokonale využívá strach lidí z moderního světa i jejich touhu po rychlém receptu na zdravější a šťastnější život.