Lékaři varují: I jedna sklenička alkoholu může poškodit organismus
19. 5. 2026 – 11:00 | Člověk | Radek Chlup |Diskuze:
Jediný alkoholický nápoj může během dvaceti minut oslabit imunitní systém a snížit schopnost těla bojovat proti infekcím. Nárazová nadměrná konzumace alkoholu může obranyschopnost organismu narušit až na celý den. Dlouhodobá konzumace může některé části imunitního systému narušit trvale.
Odborníci varují i před zdánlivě nevinnou konzumací alkoholu. Negativní vliv na organismus je rychlý a vážnější škody přicházejí nenápadně, jsou však fatální. Alkohol je spojován s celkem 62 onemocněními, která by jinak nevznikla. Patří mezi ně například cirhóza jater, pankreatitida nebo fetální alkoholový syndrom. U 30 nemocí alkohol významně zvyšuje riziko jejich vzniku. V tomto případě jde například o rakovinu, srdeční choroby, cukrovku nebo demenci.
Významný karcinogen
Že je alkohol významným karcinogenem, víme dlouho a vědci na to upozorňují dlouhodobě. Ve Spojených státech je každoročně spojován se zhruba 100 tisíci případy rakoviny a 20 tisíci úmrtími. U žen nejčastěji zvyšuje riziko rakoviny prsu, u mužů pak rakoviny tlustého střeva a konečníku.
Alkohol navíc významně narušuje spojení mezi neurony v mozku a přispívá ke zmenšování mozkové tkáně, hlavně v oblastech spojených s pamětí a rozhodováním.
Zvyšuje riziko demence
Podle jedné studie stačí tři alkoholické nápoje týdně ke zvýšení rizika demence. Organismus má samozřejmě schopnost regenerace. Negativní dopady na imunitní systém a mozek mohou odeznít během týdnů až měsíců. Mnoho lidí, kteří začali abstinovat, skutečně rychle zaznamenalo lepší soustředěnost, paměť a menší únavu.
Ne všechny dopady jsou však napravitelné. Zůstat mohou zvýšená rizika demence či závažné poškození imunitního systému.
Kdy přestat pít
Lékaři upozorňují, že lidé často začínají abstinovat, až když se objeví vážné škody na organismu. Ideální čas na změnu životního stylu je ve chvíli, kdy se stále cítíte dobře.