Špatně jste spali a nic si nepamatujete? Vědci doporučují tento nápoj
27. 3. 2026 – 18:00 | Člověk | Radek Chlup |Diskuze:
Nejde jen o navození bdělosti. Káva je prospěšná pro náš mozek. Nová studie z Národní univerzity v Singapuru zjistila, že tento oblíbený nápoj může chránit před ztrátou paměti způsobenou nedostatkem spánku.
Vědci se zaměřili na oblast mozku CA2 a hipokampus u myší a testovali schopnost hlodavců rozpoznat své kamarády. Nutili je k bdělosti a některým podávali po dobu jednoho týdne stabilní dávky kofeinu.
Myši s nedostatkem spánku vykazovaly horší schopnost rozpoznávání ostatních. U hlodavců, kterým byl podáván kofein, experti nezaznamenali rozdíl, alespoň pokud jde o sociální paměť.
Když byl kofein aplikován na odstraněnou mozkovou tkáň (i když těmto myším kofein podán nebyl), odborníci zaznamenali lepší signalizaci v oblasti CA2.
Fyzioložka Lik-Wei Wongová k tomu řekla:
„Nedostatek spánku nejen unavuje. Selektivně narušuje důležité paměťové okruhy. Zjistili jsme, že kofein dokáže tyto poruchy zvrátit na molekulární a behaviorální úrovni. Jeho schopnost tak činit naznačuje, že jeho výhody sahají nad rámec pouhé pomoci zůstat vzhůru.“