Způsobuje běžný vitamín rakovinu? Vědci popsali znepokojivé souvislosti
15. 5. 2026 – 18:00 | Člověk | Radek Chlup |Diskuze:
V případě vitamínů si často myslíme, že platí jednoduché pravidlo – přijmeme přiměřené množství a naše tělo se nám odvděčí. Ve skutečnosti je to ale složitější. Se závažnými zdravotními problémy souvisí jak nedostatek, tak nadbytek vitamínů a minerálů. Interpretace těchto souvislostí přitom není jednoduchá. Jedním z ideálních příkladů je vitamín B12.
Vitamín B12 je zásadní pro správné fungování organismu zvířat i lidí. Pomáhá s tvorbou DNA a myelinu – ochranné tukové vrstvy obalující nervová vlákna. Důležitý je také pro vývoj červených krvinek a další procesy v organismu.
Nedostatek vitamínu B12 se projevuje únavou, slabostí, horší fyzickou výkonností, dušností nebo bušením srdce, bledostí, problémy s pamětí a koncentrací, podrážděností, horší náladou, brněním či mravenčením končetin, jejich necitlivostí, problémy s rovnováhou a v případě dlouhodobého nedostatku také neurologickými problémy, anémií a poškozením nervů.
Vzhledem k tomu, že rostliny vitamín B12 nepotřebují ani neprodukují, nachází se pouze v potravinách živočišného původu. Právě vegani proto často trpí jeho nedostatkem a musejí ho přijímat prostřednictvím doplňků stravy.
Souvislosti s rakovinou
Zajímavé je, že některé studie spojily abnormální hladiny vitamínu B12 – tedy jeho nedostatek i nadbytek – s některými druhy rakoviny, včetně rakoviny prsu, plic, jícnu nebo tlustého střeva. To dává smysl vzhledem k tomu, jakou úlohu vitamín B12 v organismu hraje a že jeho nedostatek nepřímo narušuje procesy, které buňky používají ke kopírování a opravě DNA.
Jiné studie zase ukázaly souvislosti mezi nadbytkem vitamínu B12 a rakovinou plic. Vědci však stále nevědí, zda vysoké hladiny vitamínu B12 souvisejí se vznikem rakoviny, nebo jsou jejím důsledkem. Některé studie sice našly spojení mezi abnormálními hladinami B12 a rakovinou, přímou příčinnou souvislost však zatím neprokázaly.