Články s tagem: autofagie

Melatonin si většina lidí spojuje výhradně se spánkem a šišinkou mozkovou, která ho v noci uvolňuje do krve. Rostoucí řada odborných prací ale ukazuje, že jde jen o malou část mnohem většího obrázku. Naprostá většina melatoninu v těle vzniká přímo uvnitř mitochondrií, buněčných elektráren, kde funguje jako nepřetržitě fungující obranný systém proti poškození, a to bez ohledu na denní dobu.

Po internetu koluje přesný hodinový harmonogram toho, co se děje v těle během vícedenního hladovění, od nástupu ketózy přes autofagii až po údajné resetování imunitního systému. Část tvrzení má solidní vědecký základ, jiná jsou zjednodušená nebo rovnou postavená na mýtu, který se traduje už čtyřicet let.

Japonský biolog Yoshinori Ohsumi získal Nobelovu cenu za fyziologii a lékařství za objev mechanismu, který umožňuje buňkám rozkládat a recyklovat vlastní poškozené části. Proces zvaný autofagie dnes vědci spojují s dlouhověkostí, odolností vůči nemocem i zpomalením stárnutí. Aktivovat ho může mimo jiné i půst.