Domovská stránka Nedd.cz

Světlo, které v noci proniká roletami z pouliční lampy nebo svítí z nabíjecího kabelu vedle postele, podle rozsáhlé nové studie zanechává měřitelnou stopu přímo na svalovině srdce. Vědci to zjistili tak, že stovkám lidí nejdřív měřili noční osvětlení náramkovým senzorem a o tři roky později jim srdce vyšetřili magnetickou rezonancí.

Ledová lázeň dnes patří k nejvýraznějším symbolům wellness kultury, od videí slavných biohackerů po fotky otužilců na sociálních sítích slibující klidnější mysl a menší úzkost. Nadšení ale zdaleka předbíhá vědecké důkazy: nová kritická revize ukazuje, že u lidí s klinicky diagnostikovanou depresí existují jen tři randomizované studie testující účinek chladu, a ani jedna z nich nedokázala propojit zlepšenou náladu s měřitelnou biologickou změnou.

Třicet procent kolagenu ve své pokožce ztratí žena během pouhých pěti let po menopauze, a kosmetický průmysl jí přitom prodává krémy za miliardy dolarů, aniž by kdy vysvětlil, že skutečnou příčinou vrásek není slunce ani nedostatečná péče, ale mizející hormon. Nová přehledová práce ukazuje, kam se věda dívá, když hledá náhradu za to, co tělo přestalo samo vyrábět.