Články s tagem: detox

Ftaláty a bisfenol A — zkratkou BPA — jsou syntetické chemikálie používané v plastové výrobě, obalech potravin, konzervách, kosmetice a předmětech denní potřeby. Výzkumy je opakovaně spojují s narušením endokrinního systému, reprodukčními problémy, neurovývojovými poruchami u dětí a kardiovaskulárními riziky. Majoritní část expozice přichází z potravy a osobní péče — a jak právě prokázala randomizovaná kontrolovaná studie PERTH publikovaná v Nature Medicine, tato expozice je překvapivě rychle snížitelná. Stačí na to jeden týden.

Alkohol je všude: na večírcích, v reklamách, v kuchyni i v kultuře. Jenže když se ho vzdáte – byť jen na pár dní – začnou se v těle odehrávat překvapivě rychlé změny. Od lepšího spánku přes úpravu krevního tlaku až po znatelné zlepšení duševního stavu. Nový článek na ScienceAlert shrnuje, co se děje s tělem po týdnu, měsíci a roce bez alkoholu – a proč se vyplatí to aspoň zkusit