To, že alkohol tělu a mozkovým buňkám zrovna dvakrát neprospívá, není tajemstvím. Protože se ho ale lidé nehodlají vzdát, hledají věci způsob, jak jeho negativní dopady alespoň zmírnit. Příště, až se probudíte s kocovinou, zkuste si místo umíchání vajíček jít na chvíli zaběhat. 

Když herec a bývalý hráč amerického fotbalu Terry Crews před několika týdny zveřejnil sérii videí, v níž se velmi otevřeně zpovídá ze své závislosti na pornu, prolomil tabu. A otevřel otázku – jestliže lékaři uznávají závislost na sexu, je možné mluvit i o závislosti na pornu?

Rozčiluje vás, že v televizi není nic pozitivního? Samá dramata, tragédie a krveprolití? Pokud ji omezíte, prospějete tím nejen svým nervům. Nadužívání televize je totiž smrtonosné. Sedm hodin televize denně zvyšuje o celých 47 procent pravděpodobnost, že vás postihne smrt v důsledku rakoviny, mozkové či srdeční příhody, cukrovky nebo Parkinsonovy choroby, varuje italský Národní ústav pro výzkum rakoviny. Totéž vás ale čeká i před počítačem a dokonce i s knihou v ruce.