Vědci z Německa podrobili 25 účastníků ve věku 18 až 30 let 72hodinovému „půstu“ v podobě omezení používání chytrých telefonů na základní úkoly, jako je práce a komunikace s rodinou či blízkými. Podrobili je přitom psychologickým testům a mozkovou aktivitu sledovali s pomocí funkční magnetické rezonance (fMRI). Cílem bylo zjistit, jak reagují na tuto vynucenou „dietu“ mozky mladých dospívajících.

Mobilní telefony způsobují závislost podobně jako drogy, vyplývá z výsledků experimentu publikovaných v časopisu Computers in Human Behavior. Experti zaznamenali během těchto tří dní změny v mozkové aktivitě v oblastech spojených s dopaminem a serotoninem – tedy hormony štěstí řídícími naši náladu, emoce i závislosti.

Omezení používání chytrých telefonů připomínalo odvykání lidí závislých na drogách nebo touhu po jídle, doplnil server The Economic Times.

Na definici záleží

Pochopení toho, jak chytré telefony ovlivňují náš mozek, je zcela zásadní pro vytváření zdravější digitální rutiny.

Výzkum přispívá k celé řadě důkazů o škodlivém vlivu mobilních telefonů na lidské zdraví a opět otevírá debatu o tom, zda lze jejich nadužívání považovat za závislost. Řada psychologů se proti tomuto výrazu vymezuje, píše web Medical Express, může totiž vytvářet nepřesný obraz komplexních emocionálních, duševních a sociálních aspektů spojených s nadměrným používáním chytrých telefonů.

Pokud se ovšem o závislost skutečně jedná, pak může ignorování správného termínu způsobit podceňování tohoto problému. Jelikož s telefonem usínáme a budíme se s ním, přičemž ho používáme po celý den, vědci upozorňují na důležitost správné definice této problematiky.