Články s tagem: mozek

Člověk

Vědci dali lidem s psychickým vypětím omega-3 na tři měsíce. Výsledky překvapily i je samotné

Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie publikovaná v Journal of Affective Disorders sledovala 64 lidí s výrazným psychickým distresem. Po třech měsících denního užívání omega-3 mastných kyselin — konkrétně 500 mg EPA a 250 mg DHA — se u skupiny s doplňkem statisticky významně zlepšil stres, úzkost, depresivní symptomy, kvalita spánku i každodenní paměť. Skupina s placebem nezaznamenala téměř nic. Jenže právě tady začíná to nejzajímavější.
Člověk

Proč si pamatujeme hlavně negativní zážitky? Mozek k tomu má důvod

Představte si, že vás ve stejný den cizí člověk na ulici pochválí a jiný o vás řekne něco nelichotivého. Budete si pamatovat spíše kritickou poznámku, která tu pozitivní zastíní. Říká se tomu negativní zkreslení. Negativní zpětnou vazbu vnímáme silněji než tu pozitivní.
Člověk

Novinář odložil mobil na dva týdny. Co to udělalo s jeho mozkem?

Novinář CNN Bill Weir se zúčastnil experimentu, který zkoumal změny v jeho mozku během dvoutýdenního digitálního detoxu. Vědci odhalili měřitelné změny.
Člověk

Tma, voda a mozek: jednoduchý hack, který může během minut zklidnit nervový systém

Stačí zhasnout světlo a pustit teplou vodu. Zdánlivě banální změna může mít překvapivě silný dopad na mozek i nervový systém. Nové poznatky z neurovědy ukazují, že omezení smyslového vstupu, zejména zraku, výrazně snižuje energetickou náročnost mozku a podporuje hluboké uvolnění.
Člověk

Chcete omladit mozek? Tato dieta vám může ubrat roky

To, co lidé jedí, neovlivňuje jen jejich tělo, ale i mozek. Nová studie ukazuje, že správně nastavený jídelníček může zpomalit jeho stárnutí až o dva roky. Klíčem je takzvaná MIND dieta, upravená verze středomořského stravování, kterou odborníci dlouhodobě spojují se zdravím mozku.
Člověk

Plasty jako lék? Vědci z nich vyrábějí léky na Parkinsona

Vědci přišli s nečekaným způsobem, jak využít plastový odpad. Dokážou z něj vyrobit lék na Parkinsonovu chorobu. Konkrétně jde o levodopu, která patří mezi nejdůležitější přípravky pro zmírnění problémů s pohybem u pacientů.
Nedd

Virus umí požírat náš mozek. Máme ho v sobě skoro všichni

Věděli jste, že v sobě máte virus, který při správných podmínkách může začít požírat váš mozek? Infekci lidským polyomavirem 2 prodělalo podle krevních testů 70 až 90 procent dospělých, většinou už v dětství. Patogen v těle zůstává bez viditelných příznaků po celý život. Pro většinu lidí nepředstavuje problém, ve vzácných případech ale může být extrémně nebezpečný.
Člověk

Mozek, který čte, žije déle: věda ukazuje, že knihy mění nejen myšlení, ale i délku života

Čtení knih bývá považováno za klidnou, téměř pasivní aktivitu. Moderní výzkum ale ukazuje opak. Čtení může zásadně přetvářet mozek, zlepšovat empatii, snižovat stres a dokonce prodlužovat život. V kontrastu s tím stojí rychlá digitální konzumace obsahu, která podle vědců působí na mozek zcela odlišně.