Nový výzkum poukazuje na to, že stravovací vzorce založené na přerušovaném půstu mohou mít hlubší dopady, než jsme dosud tušili. Vědci zjistili, že omezení kalorií a střídání období půstu a jídla může nejen pomoci snížit váhu, ale také vyvolat pozoruhodné dynamické změny v mozku a ve složení střevních bakterií, které spolu úzce komunikují prostřednictvím tzv. mozko-střevní osy.

Už je zase prosinec. Vánoce jsou tady! Ale počkat, co se stalo s rokem 2025, když teprve začal? A pamatuji si z něj vůbec něco? Takové otázky si koncem každého roku pokládá spousta z nás. Ano, čas neúprosně letí. Jeho rychlost je ale subjektivní a sami ji částečně můžeme ovládat.

Nový výzkum ukazuje, že mozek neprochází postupným, ale spíše „skokovým“ vývojem: podle analýzy 3 800 MRI snímků vědci identifikovali čtyři klíčové přechody — ve věku 9, 32, 66 a 83 let — které rozdělují život do pěti neurologických epoch. Od dětství, kdy se formují a redukují synapse, přes dlouhou stabilní dospělost - “plateau”, až po fáze, kdy se síť mozkových spojení znovu přeskupuje a kvalita zpracování informací se mění. Změny ovlivňují, jak se učíme, pamatujeme, reagujeme a stárneme.

Hororový žánr patří mezi ty vůbec nejpopulárnější. Duchařské lekačky nebo brutální vyvražďovačky nelogicky se chovajících postav vždy přitahovaly stejné množství diváků jako odpuzovaly. Ne děsily. Strach pociťuje i první kategorie diváků. Rozdíl je v tom, že ta se bojí ráda. Jinými slovy, někdo cítí vzrušení, jiní mají noční děsy.

Hon za lékem na Alzheimerovu chorobu se v posledních letech mění v mimořádně konkurenční i kontroverzní úsilí. Přestože touto nemocí trpí desítky milionů lidí po celém světě, stále neexistuje účinná léčba – a část vědecké komunity se nyní domnívá, že to může být tím, že jsme se vydali špatným směrem.

Výhody hraní na hudební nástroje jsou dobře známy. Mozek vám za tuto aktivitu poděkuje. Zlepšuje motoriku, osvojování jazyka a paměť. Vědci však přemýšleli: jak to, že umělci dělají při hře na nástroj nekonečně se opakující pohyby, aniž by trpěli bolestí? A té je ve své studii skutečně vystavili. Do svalů jim injekčně vpravili specifický protein, který jim působil diskomfort.