Články s tagem: imunita

Většina lidí polyká vitamín C v tabletách po tisíci miligramech a většina kritiků jim říká, že vstřebávání klesá už nad dvěma sty. Obě strany přitom ignorují to nejzajímavější, co ukazují klinická data — celkové množství vstřebaného vitamínu C s každou vyšší dávkou stále roste a rozhodující je, jak a kdy ho tělo skutečně potřebuje.

Zima dává našemu organismu pořádně zabrat. Krátké dny, minimum slunečního svitu a permanentní boj s respiračními virózami nás na prahu jara často zanechají zcela vyčerpané. Když se konečně oteplí, místo jarního elánu přichází tíživá únava, které se jen těžko zbavuje. Není to ale jen pocit – vašemu tělu mohou chybět konkrétní mikroživiny.

Když organismus porazí koronavirus SARS-CoV-2, který způsobuje nemoc covid-19, nezbavíme se ho úplně. Rozpadá se na „zombie" fragmenty napadající naše imunitní buňky.

Nejsme jen biologicky chránění automatickým štítem. Nový článek vvyzývá naše dlouhodobé představy o imunitním systému: že je statický, vždy “dobrý” a jasně rozlišuje přátele od vetřelců. Skutečnost je ale mnohem složitější — imunitní reakce jsou formovány vývojem, prostředím, nervovou i hormonální regulací a často i kompromisy.

V roce 2025 byla Nobelova cena za fyziologii či medicínu udělena Mary Brunkow, Fredu Ramsdellovi a Shimonu Sakaguchimu za průlomový výzkum toho, jak imunitní systém zabrání útoku na vlastní buňky — proces známý jako periferní imunitní tolerance. Objev regulátorových T-buněk otevírá cestu novým terapiím autoimunitních onemocnění, rakoviny či transplantací. Jejich práce ukazuje, že tělo má „strážce“, kteří hlídají, kdy imunitní buňky mají útočit a kdy se uklidnit. Právě tato jemná rovnováha může být klíčem ke zvládnutí řady destruktivních imunitních chorob.

Proč mnozí běžci onemocní krátce po dokončení maratónu? Nové přehledové studie vysvětlují, jak dlouhodobé vyčerpání, dehydratace, infekční úrazy střev a nízký příjem elektrolytů vytváří „imunitní okno“, které může trvat dny. Tento článek shrnuje klíčové mechanismy a nabízí vědecky podložené tipy, jak se ochránit.