Články s tagem: mozek

Novinář CNN Bill Weir se zúčastnil experimentu, který zkoumal změny v jeho mozku během dvoutýdenního digitálního detoxu. Vědci odhalili měřitelné změny.

Stačí zhasnout světlo a pustit teplou vodu. Zdánlivě banální změna může mít překvapivě silný dopad na mozek i nervový systém. Nové poznatky z neurovědy ukazují, že omezení smyslového vstupu, zejména zraku, výrazně snižuje energetickou náročnost mozku a podporuje hluboké uvolnění.

To, co lidé jedí, neovlivňuje jen jejich tělo, ale i mozek. Nová studie ukazuje, že správně nastavený jídelníček může zpomalit jeho stárnutí až o dva roky. Klíčem je takzvaná MIND dieta, upravená verze středomořského stravování, kterou odborníci dlouhodobě spojují se zdravím mozku.

Věděli jste, že v sobě máte virus, který při správných podmínkách může začít požírat váš mozek? Infekci lidským polyomavirem 2 prodělalo podle krevních testů 70 až 90 procent dospělých, většinou už v dětství. Patogen v těle zůstává bez viditelných příznaků po celý život. Pro většinu lidí nepředstavuje problém, ve vzácných případech ale může být extrémně nebezpečný.

Čtení knih bývá považováno za klidnou, téměř pasivní aktivitu. Moderní výzkum ale ukazuje opak. Čtení může zásadně přetvářet mozek, zlepšovat empatii, snižovat stres a dokonce prodlužovat život. V kontrastu s tím stojí rychlá digitální konzumace obsahu, která podle vědců působí na mozek zcela odlišně.

Úbytek paměti bývá považován za nevyhnutelný důsledek stárnutí mozku. Nová studie publikovaná v Nature ale přichází s jiným vysvětlením. Podle vědců může část problému začínat ve střevě, kde se s věkem mění složení mikrobiomu, roste zánětlivá aktivita a slábne signalizace přes bloudivý nerv. Výsledkem je horší komunikace mezi tělem a hippocampem, tedy oblastí klíčovou pro tvorbu nových vzpomínek.