Zimní koupel, známá jako cold plunge, se v posledních letech stala fenoménem sociálních sítí i wellness scén – někdo v ní vidí elixír kondice, jiní varují před riziky. Biolog François Haman vysvětluje, co opravdu víme a co nám zatím uniká. V článku rozklíčujeme stimulanty, nadějné hypotezy i zdravotní pasti, které může ledová voda skrývat.