Články s tagem: procházka
Devadesát minut v přírodě dokáže utlumit mozkovou oblast spojenou s utkvělým přemítáním o starostech
8. 9. 2026
|
Miroslav Krajča
Život ve městě přináší nesporné výhody, souvisí ale i s vyšším rizikem duševních potíží včetně deprese. Studie týmu ze Stanfordovy univerzity nabízí jedno konkrétní vysvětlení, proč tomu tak může být, a ukazuje, že už devadesátiminutová procházka přírodou dokáže ztlumit aktivitu mozkové oblasti spojené s přežvykováním negativních myšlenek, zatímco stejně dlouhá procházka městem tento efekt nemá.