Články s tagem: růst
Růstový hormon ze sprintu: prudký výkyv, rychlý pád a slabý vliv na svaly
1. 10. 2026
|
Miroslav Krajča
Sociální sítě slibují, že osm krátkých sprintů zvýší hladinu růstového hormonu o 500 až 750 procent a nahradí injekce. Sprint hormon opravdu zvedá, a to i víc. Vrchol ale do hodiny opadne, další sprinty ho nenásobí a u trénovaných slábne. Hlavně ale krátké výkyvy hormonu podle výzkumu s růstem svalů nesouvisejí.