Články s tagem: sauna
Horká lázeň porazila obě sauny. Infrasauna tělo skoro nezahřála
6. 7. 2026
|
Miroslav Krajča
Tři různé způsoby zahřívání těla, jeden tým vědců a jasný vítěz. Nová americká studie porovnala horkou koupel, tradiční saunu a infrasaunu a zjistila, že jen jedna z nich skutečně zvedne teplotu tělesného jádra natolik, aby se pohnuly kardiovaskulární a imunitní parametry. Zbylé dvě metody tělo spíš jen příjemně proplácnou.