Mít sex, či nemít sex? Zdánlivě úsměvná otázka dosud trápila nejednoho sportovce a z obav, že radovánky večer před důležitým zápasem nebo závodem ovlivní jeho výkon, leckdo jistě raději abstinoval. Dokáže se sex skutečně podepsat na výkonnosti? 

'Ve zdravém těle zdravý duch,' tvrdí již zlidovělé úsloví a poznatky moderní medicíny mu dávají do značné míry za pravdu. Nikoho asi nepřekvapí, že je možné pomocí posilování vybudovat impozantní muskulaturu. Stejně tak není příliš těžké uvěřit, že řešení složitých hádanek a rébusů umožňuje vytrénovat mozkové kapacity. Nové poznatky ale čím dál častěji ukazují, že spolehlivou cestou ke zvýšení výkonu našeho mozku a zpomalení jeho stárnutí je překvapivě i fyzické cvičení.