Články s tagem: zivotni styl

Kontrola krevního tlaku, nekouření a prevence cukrovky mohou podle studie souviset s delším obdobím života bez demence. Výzkumníci ale upozorňují, že jejich výsledky neprokazují příčinu.

Nová studie naznačuje, že riziko demence nemusí ovlivňovat jen genetika. Významnou roli hraje také zdravotní stav ve středním věku. Vědci zjistili, že lidé s normálním krevním tlakem, bez cukrovky a nekuřáci mohou v průměru prožít téměř o 13 let déle bez demence.

Nová studie naznačuje, že doporučovaných 150 minut pohybu týdně nemusí být pro maximální ochranu srdce ideální hranicí. Výzkumníci analyzovali zdravotní data více než sedmnácti tisíc lidí z databáze UK Biobank, které sledovali přibližně osm let.

Kdo by se netěšil do postele. Srdeční tep i dech se před usnutím zpomalí, svaly se uvolní a přichází blažený pocit, na který se celý den těšíme. Pak se ale stane něco nečekaného – prudké škubnutí těla a někdy i pocit pádu do neznáma. Odborníci hovoří o takzvaných hypnických záškubech. Dojít k nim může při usínání i během spánku. 

Zhruba každému třetímu případu rakoviny se dá zabránit. V nové analýze na to upozornila Světová zdravotnická organizace (WHO), která za nejrizikovější faktory označila kouření, alkohol, nadváhu, některé infekce a znečištění ovzduší.