3 návyky, které mohou prodloužit život bez demence
29. 8. 2026 – 13:00 | Člověk | Radek Chlup |Diskuze:
Kontrola krevního tlaku, nekouření a prevence cukrovky mohou podle studie souviset s delším obdobím života bez demence. Výzkumníci ale upozorňují, že jejich výsledky neprokazují příčinu.
Tým z Newyorské univerzity sledoval přibližně 12 tisíc lidí. Zaměřil se na tři ovlivnitelné rizikové faktory: vysoký krevní tlak, kouření a cukrovku. Účastníci, kteří se jim ve středním věku vyhýbali, měli podle zjištění až o 13 let delší život bez demence než lidé se všemi třemi riziky.
Vedoucí studie Josef Coresh uvedl, že aktivní péče o tyto faktory může pomoci udržet mozek déle zdravý. Výsledky byly zveřejněny v odborném časopise Neurology.
Rozhoduje celý životní styl
Riziko demence ovlivňuje více okolností. Dřívější práce spojovaly se zdravím mozku také cholesterol, obezitu, alkohol, spánek, pohyb, jídelníček, sluch, vzdělání či společenské vztahy.
Odborníci zdůrazňují, že pozorovací studie ukázala souvislost, nikoli jistý návod na prevenci demence. Zdravý životní styl však může snížit riziko onemocnění a prospět nejen mozku, ale i srdci a cévám.