Dosud byl výzkum snů roztříštěný – jednotlivé laboratoře používaly rozdílné metody, definice i dotazníky. Nová databáze sjednocuje postupy a rozděluje výsledky do tří kategorií: sny s konkrétním obsahem, sny bez vzpomínky („bílé sny“) a bez zkušenosti se sny. Díky tomu mohou vědci poprvé systematicky porovnávat různé typy snů, včetně lucidních snů, nočních můr i běžných snů.

Na stopě snům

Analýza více než 1 500 probuzení ukazuje, že snění se neodehrává pouze v REM fázi, jak se dlouho předpokládalo. Vědomé snové zážitky se během studie objevovaly i v jiných fázích spánku – například v lehké non-REM fázi až u 88 procent probuzení.

DREAM databáze umožňuje hledat objektivní ukazatele vědomí ve spánku – první krok k pochopení toho, proč si někteří lidé pamatují sny každou noc, zatímco jiní téměř nikdy.

Výsledky mohou mít i praktické dopady mimo výzkum spánku, například při sledování hloubky anestezie nebo odhalování skrytého vědomí u pacientů v bezvědomí.

Podle autorů je to zásadní krok k tomu, aby se zkoumání snů stalo skutečně přesnou vědou – a aby se jednou podařilo rozluštit, co se děje v našem mozku, když spíme a sníme.