Články s tagem: spánek

Člověk

Nezůstávejte po půlnoci vzhůru, nabouráváte si tím psychiku, upozorňují vědci

Být vzhůru dlouho do noci může pro vás mít neblahé důsledky, varují odborníci. Půlnoc je temná a svět mění v temné místo.
Člověk

Sovy umírají dříve než skřivani. Zabíjí je však jiná věc než ponocování

Lidé, kteří chodí pozdě spát, častěji umírají v mladším věku. Nová studie naznačuje, čím to je způsobeno.
Člověk

Člověk potřebuje v zimě víc spát. Stejně jako pes a jiná zvířata

Cítíte se v zimě víc unaveni, ačkoli spíte stejně dlouho jako v létě? Důvodem je patrně to, že váš organismus potřebuje v tomto období víc spánku.
Člověk

Experti určili, jak dlouho byste ve vašem věku měli spát

Spánek je základem pro to, abyste si udrželi zdravý rozum. Bez dostatečného spánku mozek „požírá“ své neuronové spoje. Víte však, jak dlouho byste měli spát?
Člověk

Vědci mohou vylepšit vaše sny. Zjistili, že noční můry zaženou akordy klavíru

Věda může měnit sny. Pomocí klavírních akordů dokáže zahnat noční můry.
Člověk

Nádory se probouzejí, když člověk spí

Nový výzkum odhalil překvapivé poznatky o rakovině.
Člověk

Spánek pomáhá hubnout, zjistili lékaři

Je hodně nepohodlných, nechutných až drsných metod hubnutí. Jedna je však tuze příjemná: hubnutí s vydatným spánkem. A doporučují ji univerzitní lékaři.
Člověk

Ženám běží biologické hodiny jinak než mužům. Co za tím vězí?

Žena ráno procitá dřív, zato večer je pro ni obtížné zůstat dlouho vzhůru. U mužů to bývá naopak. Vědci mají hypotézu, proč tento rozdíl vznikl.