Články s tagem: spánek

Člověk

Spánek pomáhá hubnout, zjistili lékaři

Je hodně nepohodlných, nechutných až drsných metod hubnutí. Jedna je však tuze příjemná: hubnutí s vydatným spánkem. A doporučují ji univerzitní lékaři.
Člověk

Ženám běží biologické hodiny jinak než mužům. Co za tím vězí?

Žena ráno procitá dřív, zato večer je pro ni obtížné zůstat dlouho vzhůru. U mužů to bývá naopak. Vědci mají hypotézu, proč tento rozdíl vznikl.
Člověk

Spíte špatně za úplňku? Příčinou jsou instinkty, které jste zdědili po pravěkých lovcích

Spánek lidí souvisí s fázemi Měsíce. Studie ukázala jak a naznačila proč.
Příroda

Spánek, nebo mozek – co vlastně bylo dřív?

Biologové dali odpověď na evoluční hádanku.
Člověk

Skutečně víte, kolik spánku ve vašem věku potřebujete?

Příliš krátký nebo nekvalitní spánek může vaše zdraví poškodit víc, než si myslíte.
Člověk

Vědci vzkazují ‚sovám‘: Vstaňte o hodinu dřív a snížíte riziko deprese o 23 procent

Vaše psychika je závislá na tom, kdy chodíte spát a kdy vstáváte, naznačuje studie amerických vědců.
Příroda

Chobotnice spí jako člověk a patrně se jí zdají sny

Tušíte, o čem se může zdát chobotnici?
Člověk

Spánek lidí souvisí s fázemi Měsíce. Studie ukázala jak

Pokud jste tento týden později usínali a dříve se probouzeli, mohl za tím být Měsíc. Naznačuje to studie mezinárodního týmu neurobiologů.