Články s tagem: spánek
Náš mozek se během spánku snaží předpovídat budoucnost, ukázala studie
12. 6. 2024
|
Radek Chlup
Spánek napomáhá efektivnějšímu řešení problémů několik hodin po probuzení.
Nezůstávejte po půlnoci vzhůru, nabouráváte si tím psychiku, upozorňují vědci
28. 10. 2023
|
Nedd
Být vzhůru dlouho do noci může pro vás mít neblahé důsledky, varují odborníci. Půlnoc je temná a svět mění v temné místo.
Sovy umírají dříve než skřivani. Zabíjí je však jiná věc než ponocování
17. 6. 2023
|
Ladislav Loukota
Lidé, kteří chodí pozdě spát, častěji umírají v mladším věku. Nová studie naznačuje, čím to je způsobeno.
Člověk potřebuje v zimě víc spát. Stejně jako pes a jiná zvířata
20. 2. 2023
|
Ladislav Loukota
Cítíte se v zimě víc unaveni, ačkoli spíte stejně dlouho jako v létě? Důvodem je patrně to, že váš organismus potřebuje v tomto období víc spánku.
Experti určili, jak dlouho byste ve vašem věku měli spát
2. 12. 2022
|
Pavel Jégl
Spánek je základem pro to, abyste si udrželi zdravý rozum. Bez dostatečného spánku mozek „požírá“ své neuronové spoje. Víte však, jak dlouho byste měli spát?
Vědci mohou vylepšit vaše sny. Zjistili, že noční můry zaženou akordy klavíru
2. 11. 2022
|
Ladislav Loukota
Věda může měnit sny. Pomocí klavírních akordů dokáže zahnat noční můry.
Nádory se probouzejí, když člověk spí
6. 7. 2022
|
Ladislav Loukota
Nový výzkum odhalil překvapivé poznatky o rakovině.
Spánek pomáhá hubnout, zjistili lékaři
25. 4. 2022
|
Ladislav Loukota
Je hodně nepohodlných, nechutných až drsných metod hubnutí. Jedna je však tuze příjemná: hubnutí s vydatným spánkem. A doporučují ji univerzitní lékaři.