Články s tagem: lidský mozek

Nejznepokojivější zjištění výzkumu spánku z Pensylvánské univerzity není to, o kolik se zhorší váš kognitivní výkon po dvou týdnech spánku zkráceného na šest hodin. Je to, že to sami vůbec nezjistíte. Subjektivní pocit ospalosti se po prvních dnech stabilizuje. Mozek přestane reportovat vlastní zhoršení. Výkonnost ale padá dál — až na úroveň člověka, který nespal dva dny v kuse. Tiše, neviditelně, každý den.

To, co lidé jedí, neovlivňuje jen jejich tělo, ale i mozek. Nová studie ukazuje, že správně nastavený jídelníček může zpomalit jeho stárnutí až o dva roky. Klíčem je takzvaná MIND dieta, upravená verze středomořského stravování, kterou odborníci dlouhodobě spojují se zdravím mozku.

Lék známý především pro léčbu erektilní dysfunkce se dostává do centra pozornosti vědců z úplně jiného důvodu. Nový výzkum naznačuje, že sildenafil může výrazně snížit riziko Alzheimerovy choroby. Odborníci ale zároveň varují: naděje je velká, jistota zatím neexistuje.

Smartphony dnes patří mezi nejdůležitější technologie každodenního života. Neustálé připojení k internetu ale může mít i nečekané důsledky pro naši psychiku a schopnost soustředění. Nová studie ukazuje, že pouhé dva týdny bez mobilního internetu mohou výrazně zlepšit pozornost a subjektivní pocit pohody.

Mozkové organoidy, shluky kmenových buněk napodobujících lidský mozek, zpracovávají informace v reálném čase, zjistila průlomová studie amerických vědců z Kalifornské univerzity v Santa Cruz.

Je kognitivní úpadek opravdu nevyhnutelnou součástí stárnutí? Nová dvojitě zaslepená randomizovaná klinická studie přináší překvapivá data. U lidí ve věku 65 až 80 let vedla každodenní konzumace lesních borůvek ke zlepšení rychlosti zpracování informací v mozku. Výsledky naznačují, že jednoduchá změna jídelníčku může mít měřitelný dopad na výkonnost mozku.