Co způsobuje akné a podráždění?

Často se mylně předpokládá, že za akné může špatná hygiena. Ve skutečnosti je na vině kombinace několika faktorů – zvýšená produkce kožního mazu, ucpávání pórů, bakteriální záněty i hormonální výkyvy. Roli hraje i genetika. Pokud se k tomu přidají vnější vlivy jako smog, UV záření nebo nevhodné kosmetické přípravky, může dojít nejen ke zhoršení akné, ale i k podráždění kůže.

Problémová pokožka často reaguje i na mechanické dráždění – například časté dotýkání se obličeje, špatnou techniku holení, používání drsných či špinavých ručníků nebo čisticích prostředků s alkoholem. Dlouhodobé podráždění navíc oslabuje přirozenou kožní bariéru, což dále zhoršuje její schopnost regenerace.

Jak o pleť správně pečovat

Základním pravidlem je důsledná, ale šetrná péče. Pleť by se měla čistit dvakrát denně jemným prostředkem bez alkoholu a bez parfemace. Důležité je také vybírat kosmetiku označenou jako „nekomedogenní“ – tedy takovou, která neucpává póry.

Některým lidem může pomoci i úprava jídelníčku. Nadměrný příjem cukru, průmyslově zpracovaných potravin nebo mléčných výrobků u části populace zhoršuje stav pleti. Zkuste sami na sobě pozorovat, jak vaše pleť reaguje na úpravy stravovacích návyků.

Zinková mast: jednoduché řešení s překvapivým účinkem

Mezi osvědčené prostředky, které se v péči o aknózní a podrážděnou pleť používají již desítky let, patří zinková mast. Obsahuje oxid zinečnatý, který má přirozeně protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Zinková mast dokáže zklidnit zarudlou pleť, vysušit zanícené pupínky a urychlit hojení. Zároveň snižuje tvorbu mazu a napomáhá obnově poškozené kožní bariéry.

Její výhodou je dostupnost, jednoduché složení a dobrá snášenlivost i u citlivé pleti. Ačkoliv nejde o univerzální řešení pro každý typ akné, v rámci celkové péče může sehrát důležitou podpůrnou roli. Při lokální aplikaci je vhodné mast nanášet na konkrétní problematická místa, ideálně večer po odlíčení a očištění pokožky.

Kdy už nestačí domácí péče

Pokud ani po několika týdnech nedochází ke zlepšení, nebo se stav naopak zhoršuje, je na místě kontaktovat dermatologa. Varovným signálem jsou bolestivé záněty, hluboké cysty nebo výsev na větších plochách. Lékař může doporučit buď specializovanou lokální léčbu, nebo v závažnějších případech i celkovou terapii.

Moderní dermatologie dnes nabízí široké možnosti – od chemických peelingů přes laserové ošetření až po hormonální léčbu. Každý typ pleti ale vyžaduje individuální přístup a důsledné sledování výsledků.