Takový průměrný 80letý člověk byl během svého života svědkem neuvěřitelného technologického rozmachu. Narodil se před barevnou televizí a stárne v éře TikToku.

Jaký mají digitální technologie vliv na naše zdraví? Digitální demence znamená postupný úpadek poznávacích schopností: paměti, pozornosti, soustředěnosti, pohotovosti či prostorové orientace.

Že mají negativní vliv na mladé lidi, kteří tráví u obrazovek většinu času, negativní dopady, prokázala nejedna studie.

Ta nová, jež analyzovala výsledky 57 prací z celého světa, zahrnujících více než 411 tisíc dospělých ve věku 50 let a starších, však překvapila.

Tak jak to je?

Vědci u osob s kognitivní diagnózou nebo podezření na ni zjistili lepší vliv než fyzické cvičení, vědomostní kvízy nebo vzdělávání. Úplně nejlépe se přitom dařilo lidem, kteří kromě toho měli dobré fyzické zdraví a byli sociálně zajištění.

Jinými slovy, senioři, kteří si osvojí digitální technologie, mají nižší riziko kognitivní poruchy i poklesu kognitivních schopností během následujících let.

Texaští neurologové Jared Benge a Michael Scullin, kteří za výzkumem stojí, jeho výsledky shrnují tak, že je důležitá vyváženost. Neměli bychom se digitálním technologiím vyhýbat, ale ani na nich trávit většinu svého času.

Efekt totiž sledovali u lidí, kteří nebyli obrazovkám vystaveni v dětství ani mládí. U dnešních dětí a dospívajících mohou být dopady negativní.