Nová studie odhalila, že lidé s večerním chronotypem, tedy tzv. noční sovy, mají vyšší riziko rozvoje deprese.

Lidé, kteří chodí pozdě spát, častěji umírají v mladším věku. Nová studie naznačuje, čím to je způsobeno.

Lidské chronotypy mohou mít na naše zdraví a životy významnější dopad, než odborníci dosud předpokládali. To, kdy chodíme spát a kdy se probouzíme, má zásadní vliv na náš výkon a zdravotní stav.