Články s tagem: prevence

Recept proti kognitivnímu úpadku ve stáří, který nevyžaduje léky ani drahou terapii, právě popsal rozsáhlý australský výzkum. Podle nové studie stačí pravidelně poslouchat hudbu, aby riziko demence po sedmdesátce kleslo o téměř dvě pětiny, a hrát na nástroj funguje téměř stejně dobře.

Jedna sklenička vína denně. Množství, které miliony lidí považují za neškodné, za součást zdravého životního stylu nebo přímo za prospěšné srdci. Analýza 843 studií publikovaná v červnu 2026 v Nature Health toto přesvědčení vědecky zpochybňuje: u sedmi typů rakoviny je riziko statisticky zvýšeno i pod touto hranicí.

Každý devátý člověk nad 65 let trpí Alzheimerovou chorobou. Ve věku 85 let je to jeden ze tří. Po čtvrt století selhávání jedné dominantní teorie věda konečně odhaluje, že jde o více nemocí najednou – a pro každou z nich existují konkrétní, vědecky podložené kroky.

Včelí med se používá jako léčebný prostředek tisíce let. Moderní věda ho dlouho škatulkovala jako antibakteriální pomocník na rány a popáleniny. Nové výzkumy ale odkrývají jinou, mnohem hlubší rovinu jeho biologické aktivity — schopnost mobilizovat imunitní systém specificky proti nádorovým buňkám. Výsledky jsou zatím z pokusů na zvířatech a vyžadují obezřetnou interpretaci. Čísla jsou ale přesto pozoruhodná: v jednom experimentu med snížil objem nádorů o 85 procent.

Alzheimerova choroba patří mezi největší výzvy moderní medicíny. Vědci se snaží pochopit, proč se v mozku hromadí toxické proteiny, které postupně ničí nervové buňky. Jedním z nejzajímavějších směrů výzkumu jsou takzvané heat shock proteiny – molekuly, které mohou pomáhat buňkám zvládat stres a bránit poškození mozku.

Alkohol a sport bývají považovány za protiklady životního stylu – první oslabuje tělo a mozek, druhý je synonymem zdraví. Nové výzkumy ukazují, že fyzická aktivita může zmírnit některé špatné dopady alkoholu na zdraví, ale zároveň zdůrazňují, že pohyb nevylučuje rizika spojená s konzumací alkoholu. Co se tedy opravdu děje v těle a jaké důkazy máme z vědeckých studií.