Na sociálních sítích se šíří nový „zázračný lék“ na rakovinu. Tentokrát má jít o 21denní půst pouze o vodě, který dokáže „vyhladovět rakovinné buňky“ a spustit samoléčbu těla. Odborníci však varují, že jde o nebezpečný a vědecky nepodložený mýtus.

Z rychle se šířícího trendu 21denního vodního půstu jako „zázračné“ terapie pro rakovinu zněla naděje — ale nová analýza ukazuje, že jde spíše o biologicky složitou hru než cestu k vyléčení. Studie upozorňuje, že takový půst může tělo oslabit, podlomit obranyschopnost a dokonce vytvořit prostor pro zhoubný růst buněk.

Přerušovaný půst se stal oblíbenou strategií pro hubnutí a zlepšení zdraví, ale pro mnoho lidí je těžko udržitelný. Nový výzkum však naznačuje, že stejných výhod lze dosáhnout i jiným způsobem – bez hladovění. Klíčem je časování jídel, nikoli drastické omezení.