Články s tagem: vstřebávání

Většina lidí polyká vitamín C v tabletách po tisíci miligramech a většina kritiků jim říká, že vstřebávání klesá už nad dvěma sty. Obě strany přitom ignorují to nejzajímavější, co ukazují klinická data — celkové množství vstřebaného vitamínu C s každou vyšší dávkou stále roste a rozhodující je, jak a kdy ho tělo skutečně potřebuje.