Káva s příchutí problémů

V článku publikovaném na serveru ZME Science shrnují odborníci příklady léků, které může kofein ovlivnit – buď snížením jejich vstřebávání, nebo zvýšením rizika vedlejších účinků. A nejde o okrajové případy. Rizika se týkají antidepresiv, léků na štítnou žlázu, antibiotik, a dokonce i běžných doplňků.

Například lék levothyroxin, používaný při hypotyreóze, může být při společném užívání s kávou výrazně méně účinný. Výzkum ukazuje, že absorpce tohoto léku může být kofeinem snížena až o 55 %, pokud je užit s ranním espressem.

Antidepresiva, antibiotika, doplňky

Kofein může ovlivnit i antidepresiva, zejména SSRI a tricyklická antidepresiva. Dochází k tomu tak, že narušuje jejich metabolismus v játrech, což může vést k nižší účinnosti nebo zvýšené nervozitě a nespavosti.

Dalším varovným příkladem jsou antibiotika – konkrétně ciprofloxacin, které zpomaluje odbourávání kofeinu. Výsledkem může být zvýšená hladina kofeinu v krvi a vedlejší účinky jako bušení srdce, třes nebo úzkost.

Problematické jsou i běžně dostupné doplňky stravy s obsahem železa, vápníku či hořčíku. Kofein snižuje jejich vstřebatelnost, což může mít vliv na dlouhodobou účinnost suplementace. 

Kdy kávu raději vynechat?

Doporučení odborníků jsou jasná: pokud užíváte léky, které patří do výše uvedených kategorií, vyhněte se konzumaci kávy alespoň 30 až 60 minut po jejich užití. U některých látek (například levothyroxinu) je vhodné počkat i déle.

Neznamená to nutně, že musíte kávu ze svého života zcela vyřadit. Ale její časování a množství může mít na léčbu větší vliv, než jste si možná mysleli.

Co říká věda?

„Pacienti i lékaři často podceňují interakce mezi potravinami a léky. Kofein je jednou z těch látek, která ovlivňuje víc, než jen naši bdělost,“ uvádí výzkumný tým v citovaném přehledu. 

Odborníci upozorňují, že i malé změny v denní rutině – například posunutí kávy na pozdější dobu – mohou výrazně zlepšit efektivitu léčby a snížit riziko vedlejších účinků.

Shrnutí pro běžného čtenáře

• Užíváte léky? Zjistěte, zda je můžete kombinovat s kofeinem.

• Užíváte je ráno? Kávu si nechte až na později.

• Nejste si jistí? Zeptejte se lékárníka nebo lékaře.

 Káva není nepřítel, ale ani nevinný společník. Ve chvíli, kdy kombinujete léky a kofein, může jít o víc než jen o ranní rituál. Vaše zdraví si zaslouží pozornost – a někdy i půlhodinu bez kofeinu.