Nová data ukazují, že když člověk ztrácí na váze, nemusí to znamenat i ztrátu kvality svalů. Výzkumné týmy zjistily, že kombinace sníženého příjmu energie a pravidelného cvičení může vést k změnám v svalové tkáni, které připomínají tzv. mladší svalový profil — s vyšší aktivitou mitochondrií a nižší akumulací starších struktur. To otevírá nové perspektivy nejen pro hubnutí, ale i pro udržení zdraví svalů s věkem.

Nová vědecká studie ukazuje, že snížení příjmu jediné esenciální aminokyseliny – isoleucinu – významně prodloužilo život myší až o 33 % u samců a zlepšilo jejich zdraví celé dospělosti. Tento objev otevírá otázky o tom, jak mohou jednotlivé složky stravy ovlivňovat biologické stárnutí a zda by podobné strategie mohly v budoucnu pomoci i lidem.

Čaj a káva patří k nejkonzumovanějším nápojům na světě a pro mnoho lidí jsou neoddělitelnou součástí každodenního života. Nový výzkum však ukazuje, že jejich účinky na lidské zdraví nejsou totožné. Zatímco pravidelné pití čaje může přispívat k pevnějším kostem a nižšímu riziku osteoporózy, nadměrná konzumace kávy může v některých případech zvyšovat zdravotní rizika. Vědci nyní detailněji vysvětlují, proč se tyto dva oblíbené nápoje liší víc, než jsme si mysleli.

Přestože osteoporóza dnes postihuje miliony lidí po celém světě — zvláště ženy po menopauze — nová studie může znamenat začátek opravdové revoluce. Vědci identifikovali receptorem GPR133 klíčový „spínač“, který dokáže obnovit hustotu a pevnost kostí i u starších organismů.

Rok 2025 patří k nejplodnějším dekádám v dějinách medicíny. Podle přehledu devíti klíčových objevů, které publikoval National Geographic, vědci dosáhli průlomů v léčbě cukrovky 1. typu, onemocnění ledvin, výzkumu bolesti u žen, regeneraci tkání i prevenci rakoviny pankreatu. Tyto kroky naznačují, že některé nemoci, považované dosud za neléčitelné, se mohou stát zvládnutelnými — a možná i vymýtitelnými.

Na dlouhověkost se obvykle díváme přes geny, krevní tlak nebo cholesterol. Jenže čím dál víc studií ukazuje, že jeden z hlavních „pákových bodů“ stovky leží jinde – v trilionech bakterií, virů a kvasinek v našem střevě. Právě tento mikrobiom může podle nových zjištění rozhodovat o tom, zda zestárneme nemocní, nebo aktivní a relativně zdraví.