Články s tagem: zdraví

Rozsáhlá korejská studie zjistila, že nejnižší úmrtnost mají lidé s celkovým cholesterolem kolem 210 až 249 mg/dl, tedy nad hodnotou, kterou lékaři dlouho uváděli jako ideální. Na sociálních sítích se šíří jako důkaz, že vysoký cholesterol neškodí. Studie ale měla důležitá omezení a pokusy s léky ukazují, že snížení „zlého“ cholesterolu životy prodlužuje.

Lidem s metabolickým syndromem stačily dva dny, kdy jedli téměř jen ovesné vločky, a hladina škodlivého LDL cholesterolu jim klesla o 10 procent. Šest týdnů s menší dávkou ovsa takový účinek nemělo. Němečtí vědci zjistili, že kromě známé vlákniny hrají roli i látky, které z ovsa vyrábějí střevní bakterie.

Komise časopisu The Lancet spočítala, které hrozby připraví lidstvo do roku 2100 o nejvíce let zdravého života. Na prvních místech nejsou války ani pandemie, ale obezita, nízké vzdělání a příjmová nerovnost. Zneužití umělé inteligence a jadernou válku komise řadí mezi hrozby, které by mohly vést až k vyhynutí lidstva, odhady jsou ale velmi nejisté.

Na sociálních sítích platí zelený čaj za všelék, který snižuje cholesterol, tlak i tuk a zpomaluje stárnutí. Rozsáhlé souhrnné analýzy potvrzují, že zdraví prospívá. Účinky jsou ale menší, než slibují nadšené příspěvky, a některá tvrzení stojí hlavně na pokusech ve zkumavce.

Světlo, které v noci proniká roletami z pouliční lampy nebo svítí z nabíjecího kabelu vedle postele, podle rozsáhlé nové studie zanechává měřitelnou stopu přímo na svalovině srdce. Vědci to zjistili tak, že stovkám lidí nejdřív měřili noční osvětlení náramkovým senzorem a o tři roky později jim srdce vyšetřili magnetickou rezonancí.

Pravidelné čištění zubů podle rozsáhlé korejské studie skutečně souvisí s nižším rizikem fibrilace síní i srdečního selhání. Přesná čísla se ale od často citované verze mírně liší a druhá studie, která se v této souvislosti obvykle přidává jako důkaz, ve skutečnosti tvrdí něco jiného, než jak bývá prezentována.