Články s tagem: zdraví
Stárnutí není nevyhnutelné: Vědec, který přepisuje pravidla moderní medicíny, říká, že léčíme špatnou nemoc
16. 6. 2026
|
Miroslav Krajča
Mark Hyman si nedávno pozval do podcastu Erica Verdina, ředitele Buck Institute for Research on Aging — největšího nezávislého výzkumného ústavu na světě zaměřeného výhradně na stárnutí. Rozhovor trval hodinu, ale šest věcí z něj může změnit způsob, jakým přemýšlíte o vlastním zdraví.
Počítáte kroky? Věda říká, že záleží i na tom, jak je rozdělíte do dne. Výsledky jsou překvapivé
15. 6. 2026
|
Miroslav Krajča
Deset tisíc kroků denně je populárním cílem – ale věda ukazuje, že stejně důležité jako počet kroků je to, jak je do dne rozložíte. Mezinárodní studie 33 560 dospělých z UK Biobank zjistila, že lidé chodící v delších nepřerušovaných blocích mají dramaticky nižší riziko kardiovaskulárního onemocnění a předčasné smrti – i při stejném celkovém počtu kroků.
Jedna sklenička vína k večeři. Věda říká, že u sedmi typů rakoviny bezpečná hranice neexistuje
10. 6. 2026
|
Miroslav Krajča
Jedna sklenička vína denně. Množství, které miliony lidí považují za neškodné, za součást zdravého životního stylu nebo přímo za prospěšné srdci. Analýza 843 studií publikovaná v červnu 2026 v Nature Health toto přesvědčení vědecky zpochybňuje: u sedmi typů rakoviny je riziko statisticky zvýšeno i pod touto hranicí.
Čtyři průlomy za pět týdnů: medicína zažila nejlepší měsíc v historii léčby rakoviny a srdce
3. 6. 2026
|
Miroslav Krajča
Duben a květen 2026 přinesly čtyři medicínské průlomy v rozsahu, jaký se za pět týdnů nestává. Jeden lék zdvojnásobil přežití u rakoviny slinivky. Jiný s jednou injekcí natrvalo snižuje cholesterol. Retatrutid topí tuk způsobem, který překonává chirurgii. A AI model z Mayo Clinic zachytil rakovinu slinivky tři roky před diagnózou. Nejde o spekulace – jde o výsledky fáze 3.
Imunitní buňky hromadí vitamin C v padesátinásobné koncentraci oproti krvi. A přesně proto ho potřebujete
1. 6. 2026
|
Miroslav Krajča
Vitamin C je obecně znám jako antioxidant. Toto označení je přesné, ale říká jen zlomek příběhu. Neutrofily – nejpočetnější buňky imunitního systému – si ho aktivně pumpují do svého nitra na padesátinásobnou koncentraci oproti krevní plazmě. Důvod je existenčně prostý: bez tohoto zásobníku by se při likvidaci patogenů zabily samy.
Kimchi detoxikuje plast z mozku. Věda říká: sterilní myši, purifikovaný kmen, žádný člověk
31. 5. 2026
|
Miroslav Krajča
Vědci z World Institute of Kimchi izolovali bakteriální kmen CBA3656, který v laboratorních podmínkách zachytil 87 procent nanoplastů a u sterilních myší zdvojnásobil vylučování plastových částic. Internet z toho okamžitě udělal „kimchi detox". Věda říká: ne tak rychle.
Alzheimerova choroba není jedna nemoc. Jsou to čtyři problémy najednou – a věda konečně ví, co s každým z nich dělat
31. 5. 2026
|
Miroslav Krajča
Každý devátý člověk nad 65 let trpí Alzheimerovou chorobou. Ve věku 85 let je to jeden ze tří. Po čtvrt století selhávání jedné dominantní teorie věda konečně odhaluje, že jde o více nemocí najednou – a pro každou z nich existují konkrétní, vědecky podložené kroky.
Influencerky začaly jíst podle Bible. Tvrdí, že jim to změnilo život i tělo
20. 5. 2026
|
Alex Vávra
Syrové mléko, sardinky, domácí kváskový chléb a modlitba před jídlem. Nový trend biblického stravování dobývá sociální sítě a slibuje lepší zdraví, krásnější tělo i čistší mysl. Odborníci ale varují, že za virálním hitem se skrývá i drahý byznys influencerů bez odborného vzdělání.