Ať už je nenávidíte, nebo milujete, sardinky jsou miniaturní „elektrárny“ na omega-3 mastné kyseliny, vitamín D, vápník a další živiny. Chrání před vysokým krevním tlakem, cholesterolem, srdečními chorobami a rakovinou.

Většina společnosti viní hypercholesterolii z nezdravého životního stylu. Málokdo však tuší, že jedna ze čtyř set osob má genetickou formu zvanou familial hypercholesterolemia (FH), která zvyšuje úroveň „špatného“ LDL cholesterolu od narození. Včasný výskyt tohoto stavu však často uniká lékařům i rodinám. Co vůbec děsí: bez léčby vede FH k infarktu v 30. letech života. Čas začít testovat, než čas dojde.