Články s tagem: cukrovka
Tři faktory ve středním věku prodlužují život bez demence až o třináct let
8. 8. 2026
|
Miroslav Krajča
Otázka, čemu se ve středním věku vyhnout, aby si člověk co nejdéle udržel jasnou mysl, dostala díky nové rozsáhlé americké studii mimořádně konkrétní odpověď. Tři faktory měřené kolem pětapadesátky dokážou podle nových dat rozhodnout o rozdílu až třinácti let života bez demence.
Umělá sladidla nejsou tak nebezpečná, jak tvrdí internet, ukazují reálná data
4. 8. 2026
|
Miroslav Krajča
Umělá sladidla patří k nejkontroverznějším složkám moderní stravy. Sociální sítě jim připisují ničení střevního mikrobiomu, spouštění cukrovky, zvyšování inzulinu, riziko rakoviny i přibírání na váze. Když se ale tato tvrzení projdou proti recenzované vědecké literatuře, obrázek vychází podstatně méně dramaticky, byť ne zcela černobíle.
Pozor, lidé s touto krevní skupinou mají vyšší riziko cukrovky
13. 7. 2026
|
Radek Chlup
Nositelé krevní skupiny B mají o 28 procent vyšší riziko cukrovky 2. typu než lidé s jinými krevními skupinami. Zjistila to rozsáhlá studie, která analyzovala výsledky 51 systematických přehledů s meta-analýzami.
Chutná vám cibule? Vědci pro vás mají dobrou zprávu
24. 6. 2026
|
Radek Chlup
Ne každý miluje cibuli. Někomu vadí její vůně, jinému štiplavá chuť. Nová studie ale naznačuje, že právě náklonnost k této obyčejné zelenině může souviset s lepším zdravím.
Tekutá smrt: Lékaři varují před konzumací slazených nápojů
22. 5. 2026
|
Radek Chlup
Kardiovaskulární chirurg Dr. Jeremy London popsal na Instagramu čtyři běžné návyky, kterými ohrožujeme své zdraví.
Lékaři varují: I jedna sklenička alkoholu může poškodit organismus
19. 5. 2026
|
Radek Chlup
Jediný alkoholický nápoj může během dvaceti minut oslabit imunitní systém a snížit schopnost těla bojovat proti infekcím. Nárazová nadměrná konzumace alkoholu může obranyschopnost organismu narušit až na celý den. Dlouhodobá konzumace může některé části imunitního systému narušit trvale.
Máte vysoké riziko cukrovky? Zkuste pobyt ve vyšších nadmořských výškách
9. 3. 2026
|
Radek Chlup
Nový výzkum ukázal proč život ve vyšších nadmořských výškách snižuje riziko cukrovky.
Nejjednodušší biohack? 1 000 kroků po jídle a vaše tělo reaguje jinak
16. 2. 2026
|
Miroslav Krajča
Může být deset až patnáct minut chůze po jídle účinnější než jedna dlouhá ranní procházka? Rostoucí počet studií naznačuje, že ano. Výzkumy ukazují, že krátké procházky bezprostředně po jídle významně snižují výkyvy krevního cukru, zlepšují 24hodinovou glykemickou kontrolu a mohou pomáhat i lidem bez diabetu. Klíčem není intenzita, ale načasování.