Články s tagem: cukrovka
Pozor, lidé s touto krevní skupinou mají vyšší riziko cukrovky
13. 7. 2026
|
Radek Chlup
Nositelé krevní skupiny B mají o 28 procent vyšší riziko cukrovky 2. typu než lidé s jinými krevními skupinami. Zjistila to rozsáhlá studie, která analyzovala výsledky 51 systematických přehledů s meta-analýzami.
Chutná vám cibule? Vědci pro vás mají dobrou zprávu
24. 6. 2026
|
Radek Chlup
Ne každý miluje cibuli. Někomu vadí její vůně, jinému štiplavá chuť. Nová studie ale naznačuje, že právě náklonnost k této obyčejné zelenině může souviset s lepším zdravím.
Tekutá smrt: Lékaři varují před konzumací slazených nápojů
22. 5. 2026
|
Radek Chlup
Kardiovaskulární chirurg Dr. Jeremy London popsal na Instagramu čtyři běžné návyky, kterými ohrožujeme své zdraví.
Lékaři varují: I jedna sklenička alkoholu může poškodit organismus
19. 5. 2026
|
Radek Chlup
Jediný alkoholický nápoj může během dvaceti minut oslabit imunitní systém a snížit schopnost těla bojovat proti infekcím. Nárazová nadměrná konzumace alkoholu může obranyschopnost organismu narušit až na celý den. Dlouhodobá konzumace může některé části imunitního systému narušit trvale.
Máte vysoké riziko cukrovky? Zkuste pobyt ve vyšších nadmořských výškách
9. 3. 2026
|
Radek Chlup
Nový výzkum ukázal proč život ve vyšších nadmořských výškách snižuje riziko cukrovky.
Nejjednodušší biohack? 1 000 kroků po jídle a vaše tělo reaguje jinak
16. 2. 2026
|
Miroslav Krajča
Může být deset až patnáct minut chůze po jídle účinnější než jedna dlouhá ranní procházka? Rostoucí počet studií naznačuje, že ano. Výzkumy ukazují, že krátké procházky bezprostředně po jídle významně snižují výkyvy krevního cukru, zlepšují 24hodinovou glykemickou kontrolu a mohou pomáhat i lidem bez diabetu. Klíčem není intenzita, ale načasování.
Ocet jako metabolický spínač. Dokáže snižovat cukr v krvi a zlepšovat citlivost na inzulin
11. 2. 2026
|
Miroslav Krajča
Ocet je v kuchyni považován spíš za dochucovadlo než za nástroj metabolické regulace. Přesto se už více než dvě desetiletí objevují klinické studie, které ukazují, že jeho pravidelná konzumace může výrazně snížit hladinu cukru i inzulinu po jídle. V době, kdy inzulinová rezistence a metabolický syndrom patří mezi hlavní rizikové faktory civilizačních onemocnění, se k octu začínají vracet i vědci.
99 % infarktů a mrtvic má společný původ. Obří studie odhaluje čtyři faktory
15. 1. 2026
|
Miroslav Krajča
Rozsáhlá mezinárodní studie, která analyzovala zdravotní data statisíců lidí napříč kontinenty, přináší překvapivě jednoduchý závěr: drtivá většina infarktů a mrtvic má stejný základ. Vědci identifikovali čtyři klíčové rizikové faktory, které společně vysvětlují až 99 procent těchto závažných kardiovaskulárních příhod. Výsledek zásadně mění pohled na prevenci i odpovědnost jednotlivce za vlastní zdraví.