Články s tagem: hubnutí

Léky ze skupiny GLP-1, jako Ozempic nebo Wegovy, nemění jen tělesnou hmotnost svých uživatelů, ale podle nové akademické studie i celou strukturu amerického nákupního košíku. Během půl roku od nasazení léku domácnosti výrazně omezí nákup slaných snacků, sladkého pečiva a sýrů, zatímco útrata za jogurt jako jediná kategorie skutečně roste.

Léky jako Ozempic nebo Wegovy pomáhají snižovat hmotnost především tím, že tlumí chuť k jídlu. Vědci z Kalifornské univerzity v Berkeley nyní zkoušejí opačnou cestu: místo omezení příjmu kalorií chtějí přimět organismus, aby více energie spotřeboval.

Před devíti lety Herman Pontzer a jeho kolegové publikovali data, která zpochybnila základní předpoklad fitness průmyslu: že čím více cvičíme, tím více kalorií spálíme. Jeho model omezeného energetického výdeje tvrdil, že tělo aktivně kompenzuje zvýšenou fyzickou aktivitu snížením výdeje jinde — a celkový výdej zůstane v podstatě stejný. V únoru 2026 Pontzer spolu s Erikem Trexlerem publikoval v Current Biology aktualizovaný přehled důkazů. Obraz, který z nich vyplývá, je přesnější — a vědecká debata stále trvá.

Největší námitka proti GLP-1 injekčním lékům na obezitu nikdy nebyla účinnost. Bylo to celoživotní závazky k jehle. Studie ATTAIN-MAINTAIN publikovaná 13. května 2026 v Nature Medicine jako první testovala systematický přechod z injekční fáze hubnutí na perorální udržovací léčbu – a výsledky tento scénář věrohodně potvrdily.

Léky typu Ozempic či Wegovy se během několika let proměnily z léčby cukrovky v celosvětový fenomén hubnutí. V USA je dnes podle odhadů užívá přibližně každý osmý dospělý. Nové vědecké analýzy však naznačují, že za rychlým úbytkem kilogramů se mohou skrývat zdravotní rizika, která zatím nejsou plně prozkoumána.

Nová data ukazují, že když člověk ztrácí na váze, nemusí to znamenat i ztrátu kvality svalů. Výzkumné týmy zjistily, že kombinace sníženého příjmu energie a pravidelného cvičení může vést k změnám v svalové tkáni, které připomínají tzv. mladší svalový profil — s vyšší aktivitou mitochondrií a nižší akumulací starších struktur. To otevírá nové perspektivy nejen pro hubnutí, ale i pro udržení zdraví svalů s věkem.