Články s tagem: kardiovaskulární onemocnění

Člověk

Běhání prospívá zdraví víc, než se domníváte

Běhání posiluje kondici a výrazně snižuje riziko předčasné smrti. Na vzdálenosti, kterou uběhnete, přitom tolik nezáleží, zjistila nová studie.
Člověk

Vědci odhalili, jak přesně spánek chrání před nemocemi srdce

Chronický nedostatek spánku je tikajícím problémem moderního zdravotnictví. Přemíra světelného smogu z ulice i obrazovek počítačů, stále vyšší urbanizace a s ní i hluk, a samozřejmě uspěchané tempo doby, v součtu znamenají, že až třetina lidí trpí chronickým nedostatkem spánku. Na příčinách z hlediska organismu nezáleží. Je jedno, zda musíte ráno "dobrovolně" brzy vstávat do zaměstnání, anebo naopak nemůžete nedoprovodně dlouhé hodiny usnout. Tělo nedostává, čeho si žádá. Podle nové studie přitom nedostatek spánku ohrožuje i oběhový systém – a víme už, jak přesně se tak děje.
Člověk

Jak je to doopravdy se zdravotními účinky kávy

Někdo její chuť nemůže vystát, jiní se bez ní neobejdou. Kromě okamžitých účinků, které mohou být vysoce individuální, má ale soustavné pití kávy také své dlouhodobé zdravotní dopady.