Články s tagem: kondice

Člověk

Němečtí vědátoři potvrzují, že sokol Tyrš se o těle a mozku nemýlil

Cvičení prospívá nejen srdci, ale i šedé kůře mozkové. Dospěli k tomu ve svém novém výzkumu němečtí lékaři. Totéž ale tvrdil už před 160 lety zakladatel tělocvičného spolku Sokol Miroslav Tyrš. 
Člověk

Běhání prospívá zdraví víc, než se domníváte

Běhání posiluje kondici a výrazně snižuje riziko předčasné smrti. Na vzdálenosti, kterou uběhnete, přitom tolik nezáleží, zjistila nová studie.
Člověk

I trocha pravidelného cvičení prodlouží život

Norská studie zjišťovala, kolik fyzické aktivity by měl člověk vyvinout pro své zdraví a kolik času je pro něj únosné strávit sezením.