Články s tagem: krevní tlak

Vysoký krevní tlak nemusejí pohánět jen dva mechanismy, na které se lékaři tradičně zaměřují. Vědci z Austrálie a Singapuru upozornili na třetího možného hráče: procesy, které v těle ukončují zánětlivou reakci. Jejich objev by mohl otevřít cestu k novým způsobům léčby hypertenze.

Ne každý miluje cibuli. Někomu vadí její vůně, jinému štiplavá chuť. Nová studie ale naznačuje, že právě náklonnost k této obyčejné zelenině může souviset s lepším zdravím.

Když se řekne vysoký krevní tlak, nejčastěji si vzpomeneme na faktory životního stylu, jako je konzumace slaných jídel, nedostatek pohybu nebo kouření. Milionům lidí by však mohl krevní tlak zvyšovat i nečekaný zdroj soli.

Příliš soli škodí zdraví. Taková upozornění se týkají hlavně potravin, ale co pitná voda? I do sladké vody se může dostávat sůl. Lidé se domnívají, že je neutrální. Současné vědecké důkazy tuto myšlenku vyvrací a varují před kontaminací. 

Ať už je nenávidíte, nebo milujete, sardinky jsou miniaturní „elektrárny“ na omega-3 mastné kyseliny, vitamín D, vápník a další živiny. Chrání před vysokým krevním tlakem, cholesterolem, srdečními chorobami a rakovinou.

Pro mnoho lidí je máloco více uklidňující než šálek horkého čaje s kouskem čokolády. A nový výzkum naznačuje, že tato kombinace může nabídnout i překvapivé zdravotní výhody, alespoň tedy pokud jde o hořkou čokoládu.