Články s tagem: krevní tlak
Nečekaný zdroj soli zvyšuje krevní tlak. Ohroženy jsou až miliardy lidí
16. 4. 2026
|
Radek Chlup
Když se řekne vysoký krevní tlak, nejčastěji si vzpomeneme na faktory životního stylu, jako je konzumace slaných jídel, nedostatek pohybu nebo kouření. Milionům lidí by však mohl krevní tlak zvyšovat i nečekaný zdroj soli.
Tajemství zdravého srdce nespočívá v tom, co si myslíte
11. 3. 2026
|
Radek Chlup
Klíčová je samotná kvalita jídla, nikoli obsah sacharidů a tuků. Vědci to zjistili sledováním téměř 200 000 mužů a žen v USA po dobu zhruba 30 let. Některé nízkotučné a nízkosacharidové diety jsou pro zdraví srdce lepší než jiné.
Pitná voda nepřítelem srdce. Může zvyšovat krevní tlak, varuje studie
28. 1. 2026
|
Radek Chlup
Příliš soli škodí zdraví. Taková upozornění se týkají hlavně potravin, ale co pitná voda? I do sladké vody se může dostávat sůl. Lidé se domnívají, že je neutrální. Současné vědecké důkazy tuto myšlenku vyvrací a varují před kontaminací.
Sardinky jsou zdravotní zázrak, chrání nejen srdce
21. 9. 2025
|
Radek Chlup
Ať už je nenávidíte, nebo milujete, sardinky jsou miniaturní „elektrárny“ na omega-3 mastné kyseliny, vitamín D, vápník a další živiny. Chrání před vysokým krevním tlakem, cholesterolem, srdečními chorobami a rakovinou.
Vědci odhalili zázračné zdravotní přínosy hořké čokolády
23. 5. 2025
|
Radek Chlup
Pro mnoho lidí je máloco více uklidňující než šálek horkého čaje s kouskem čokolády. A nový výzkum naznačuje, že tato kombinace může nabídnout i překvapivé zdravotní výhody, alespoň tedy pokud jde o hořkou čokoládu.