Články s tagem: longevity

Více hodin ve fitku neznamená automaticky delší život. Harvardští vědci sledovali přes 111 000 lidí po dobu třiceti let a zjistili něco nečekaného: klíčem k nižší úmrtnosti není objem cvičení, ale jeho pestrost.

Prvního března 2023 sestoupil Joseph Dituri do podmořského habitatu v Key Largo na Floridě a strávil tam sto dní. Vyplaval jako držitel světového rekordu a s tvrzením, že jeho biologický věk klesl o více než deset let. Jenže věda vyžaduje víc než jeden subjekt bez srovnávací skupiny.

Smrt a daně jsou dvě nevyhnutelnosti lidského života — tak zní klasická sentencí. Alespoň jedna z nich by podle Raye Kurzweila nemusela platit ještě dlouho. Slavný futurista a former Google engineer v rozhovoru pro venture capital firmu Bessemer Venture Partners v roce 2024 zopakoval svou klíčovou předpověď: do roku 2029 dosáhne lidstvo takzvaného longevity escape velocity — bodu, kdy lékařský a technologický pokrok prodlouží průměrnou délku života rychleji, než jeden rok reálně ubíhá. Jde o jednu z nejdiskutovanějších futuristických predikcí současnosti — a stojí za to ji vzít vážně i ji podrobit kritickému pohledu.

Nová vědecká studie ukazuje, že snížení příjmu jediné esenciální aminokyseliny – isoleucinu – významně prodloužilo život myší až o 33 % u samců a zlepšilo jejich zdraví celé dospělosti. Tento objev otevírá otázky o tom, jak mohou jednotlivé složky stravy ovlivňovat biologické stárnutí a zda by podobné strategie mohly v budoucnu pomoci i lidem.

Běžný lék na cukrovku druhého typu, který miliony lidí polykají každý den, se znovu dostává do centra debat o dlouhověkosti. Nová analýza dat z dlouhodobého amerického sledování žen ukazuje, že pacientky na metforminu měly o třetinu nižší riziko, že zemřou před 90. rokem života, než ženy užívající jiný typ antidiabetika.

Zdravotní data z posledních let ukazují, že se biologické stárnutí v populaci zrychluje – a to nejen kvůli kalendáři, ale hlavně kvůli prostředí, životnímu stylu a kumulaci zátěží. Vycházíme z nových studií, které popisují „zlomy“ v průběhu stárnutí, roli epigenetických hodin i zásahy, jež zpomalují biologické opotřebení – od spánku a sílového tréninku až po zvládání veder a stresu.