Pijete kávu a čaj? Vědci mají překvapivě dobrou zprávu pro váš mozek
16. 2. 2026 – 18:00 | Člověk | Radek Chlup |Diskuze:
Máte rádi kávu? Vědci pro vás mají dobrou zprávu. Pravidelnou konzumací snižujete riziko vzniku demence. Podobné výsledky zaznamenali také u čaje.
Vědci z Harvardu nechali každé dva až čtyři roky vyplňovat 131 tisíc lidí dotazníky a podrobovali je kognitivním testům. Po 43 let výzkumu identifikovali 11 033 případů demence.
Umírnění konzumenti kávy (dva až tři šálky denně) měli o 18 procent nižší riziko vzniku demence. Umírnění konzumenti čaje (jeden až dva šálky denně) měli riziko snížené o 16 procent.
Smysluplné důsledky pro celou populaci
Lidé konzumující nejvíce kávy a čaje měli pomalejší kognitivní pokles ve srovnání s těmi, kteří vypili méně šálků. Bezkofeinová káva neměla ve studii žádný vliv na snižování rizika demence a poklesu kognitivních schopností.
Je libo kávu s plastem?
zdroj:
Unsplash
Čajové lístky a kávová zrna obsahují řadu zdraví prospěšných polyfenolů, včetně rostlinných chemikálií zvaných flavonoidy. Podle dosavadních studií mohou kromě mozku chránit i srdce a játra a snižovat riziko některých druhů rakoviny.
„Káva a čaj jsou široce konzumovány po celém světě, takže i malé souvislosti by mohly mít smysluplné důsledky pro celou populaci," uvedl hlavní autor práce Dr. Yu Zhang.