Obrovský byznys, laxní regulace a wellness kultura se spojily v lákavý, ale mnohdy prázdný produkt. Rozklíčovali jsme, proč si doplňky stravy udržují neotřesitelnou popularitu i přesto, že jejich účinnost u zdravých jedinců většinou postrádá solidní vědecký základ, a jak spotřebitelé často kupují iluzi – nejen pilulku.

Nový výzkum civilní inženýrky Nusrat Jung z Purdue University překvapivě upozorňuje, že běžné vlasové přípravky—např. gely, spreje, oleje—po zahřátí uvolňují do vzduchu ohromné množství nanočástic srovnatelné s expozicí na silničním provozu. Stačí 10–20 minut běžné vlasové rutiny ve špatně větrané koupelně, aby měl člověk více škodlivých částic vdechnutých do plic, než během jízdy v autě.

Nové poznatky ukazují, že chronický zánět nemá dopad jen na tělo, ale zasahuje i do mozku – ničí emocionální stabilitu, paměť a odolnost vůči stresu. Přinášejí nepříjemné symptomy od depresivního sklonu až po kognitivní útlum. Naštěstí už existuje osvědčený plán, jak zánět zklidnit: od fyzického pohybu, zdravější stravy, přes kvalitní spánek až po meditaci a pobyt v přírodě.

Výzkumníci z UC San Diego zjistili, že během měsíců strávených na Mezinárodní vesmírné stanici (ISS) lidské krevní kmenové a progenitorové buňky (HSPC) prokazovaly dramatické známky urychleného stárnutí – vyšší poškození DNA, zkrácení telomer, sníženou schopnost regenerace i mutace spojované s rakovinou. Tento objev přináší cenné poznatky nejen pro ochranu astronautů, ale i pro modelování stárnutí a léčbu nemocí zde na Zemi.

Pro mnoho z nás není ráno kompletní bez šálku kávy. Ale jak vlastně kofein pročistí mozek a odbourá ospalost? Nejnovější výzkumy ukazují: nejedná se jen o jeden mechanismus, ale o orchestr mnoha biochemických procesů, včetně blokování adenosinových receptorů, vplouvání do mozku, potlačování „spánkových neuronů“ a stimulace dalších neurotransmiterů.

V horkém území hornatého Uzbekistánu vykopali archeologové drobné kamenné hroty, které mohou být nejstaršími známými šipkami na planetě – staré zhruba 80 000 let, tedy o 6 000 let víc než dosavadní rekord z Etiopie. Dost možná tak míříme k nové kapitole předků, kteří lovili s lukem a šípy dříve, než jsme si kdy mysleli.