Články autora: Miroslav Krajča
Zázrak jménem středomořská strava: Recept na dlouhověkost, zdraví i lepší náladu
27. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Zatímco moderní diety přicházejí a odcházejí, jedna zůstává na výsluní už desítky let. Vědci se shodují: středomořská strava není jen módní výstřelek, ale osvědčený životní styl, který chrání před nemocemi, zlepšuje psychiku a prodlužuje život.
Nespíte? Ničíte si své srdce. Tyhle tipy vám pomohou chránit zdraví
26. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Nespavost není jen nepříjemný problém, ale může vážně ohrozit naše zdraví – včetně srdce. Výzkumy ukazují, že špatný spánek zvyšuje riziko srdečních onemocnění a dalších zdravotních komplikací. Jak ale kvalitu spánku zlepšit?
Proč se hodiny točí doprava? Odpověď hledejte v historii a přírodě
26. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se ručičky hodin pohybují směrem doprava, tedy ve směru, kterému říkáme „po směru hodinových ručiček“? Odpověď na tuto otázku sahá hluboko do historie.
Beethovenova DNA odhalila překvapení téměř 200 let po jeho smrti
25. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Ludwig van Beethoven byl nejen hudebním géniem, ale také tajemstvím obestřenou osobností. Nedávný genetický výzkum jeho vlasů přinesl šokující odhalení – nejen o jeho zdravotním stavu, ale i o jeho rodinném původu. Co nám DNA tohoto slavného skladatele říká o jeho životě, nemocech a dokonce i rodinných tajemstvích?
8 klíčových kroků ke snížení rizika mrtvice: Co můžete udělat pro své zdraví
25. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Cévní mozková příhoda, známá jako mrtvice, je jednou z hlavních příčin úmrtí a invalidity. Přestože některé rizikové faktory nelze ovlivnit, mnoho z nich je spojeno s naším životním stylem. Zde je osm zásadních kroků, které můžete podniknout pro snížení rizika mrtvice.
Lék na hubnutí Ozempic: Naděje pro léčbu Alzheimerovy choroby
24. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Ozempic - známý jako účinný lék na diabetes 2. typu a obezitu - nyní vzbuzuje zájem vědců pro svůj potenciál v boji proti Alzheimerově chorobě.
Mikrodávkování LSD: Revoluce v léčbě ADHD, nebo jen placebo efekt?
24. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Mikrodávkování psychedelik, zejména LSD, získává na popularitě jako potenciální alternativa k tradiční léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
Demence na vzestupu: Proč počet případů roste a jak můžeme snížit riziko
23. 3. 2025
|
Miroslav Krajča
Nedávné studie odhalují alarmující nárůst případů demence. Zatímco stárnoucí populace hraje významnou roli, existují kroky, které můžeme podniknout ke snížení rizika tohoto onemocnění.