„Pivo před vínem, budeš mít klidné ráno.“ „Dej si panáka, zahřeje tě.“ „Silnou kávu a za chvíli můžeš řídit.“ Zní to povědomě? Připomínáme, že jde o nebezpečné mýty, které se rozcházejí s tím, co říká seriózní výzkum. Vědci za poslední roky opakovaně ukázali, že pořadí nápojů, pocit tepla po alkoholu ani šálek espressa nemění základní fakt: alkohol je silná psychoaktivní droga, jejíž účinky žádný trik neobejde.

Nadměrná konzumace alkoholu způsobuje celou řadu zdravotních problémů. Zvyšuje riziko předčasného úmrtí, srdečních chorob, trávicích obtíží, demence a rakoviny. Po celém světě, zejména v USA, se hovoří o tom, že jde o nebezpečný karcinogen. Přesto to někteří lidé nevědí. A proto nejsou schopni konzumaci omezit.

Tequila byla v posledních letech označena za „nejčistší“ alkohol širší obliby – nízký obsah cukru, prémiový obraz a až mystická vlastnost bezbolestného rána poté. Ale podle článku serveru National Geographic je tento obraz více marketing než věda: „tělo zpracovává alkohol vždy stejně, bez ohledu na jeho zdroj“

Nová studie z univerzit Illinois, Duke a Chan Zuckerberg Biohub ukazuje, že i když člověk přestane pít, proces hojení jater často zůstává blokován. Zánětlivé signály narušují RNA splicing a bez proteinů, jako je ESRP2, se buňky zaseknou v polovičním stavu – ani dospělé, ani regenerativní. Tento objev otevírá cestu novým terapiím mimo transplantace a pouhé doporučení abstinence.

Průzkumy z celého světa ukazují, že mladí lidé přestávají holdovat alkoholu. Populárními se stávají nealkoholická piva, vína a koktejly. Alkohol je považován za nezdravý po celém světě, zejména pak ve Spojených státech. I nealkoholické varianty však nemusejí být bezpečné, upozorňují odborníci. Hlavní je znát rizika.

Vědci odhalili jednoduchou, ale účinnou metodu, jak snížit konzumaci alkoholu – spočívá v pravdivém upozornění na zvýšené riziko rakoviny a současném sledování každého vypitého drinku. Kombinace motivace a konkrétní podpory ukázala, že lidé si skutečně začali dávat pozor. V článku vám přinášíme klíčová data a konkrétní doporučení pro lepší zdraví.