Články s tagem: chůze

Člověk

Jak si udržet zdraví, když musíte sedět u počítače. Vědci dospěli k prostému receptu

Čeká vás dnes další den, který strávíte v kanceláři u počítače? Pak byste měli vědět, že existuje jednoduchý způsob, jak omezit zdravotní rizika celodenního sezení. Zjistili ho výzkumníci z Kolumbijské univerzity v New Yorku.
Člověk

10 000 kroků pro zdraví je mýtus. Kolik byste jich tedy měli udělat?

Vědci upřesnili, kolik kroků musíte udělat, abyste si udrželi zdraví.
Člověk

Lidé, kteří víc chodí ven, jsou šťastnější. Za lockdownu jste to poznali i vy

Nová studie naznačuje, proč monotónní život za epidemie koronaviru může mít tak drtivý dopad na psychiku lidí.