Články s tagem: cviceni
Nahradí nám virtuální realita ‚fitko‘ nebo posilovnu?
30. 9. 2022
|
Ladislav Loukota
Pravidelné cvičení má mnoho lidí spojeno s představou nudné a namáhavé řehole. V budoucnu však může být zábavnější. S virtuální realitou se rozhýbete snáz a zábavněji.
Při jakém cvičení spálíte nejvíc kalorií?
9. 9. 2022
|
Ladislav Loukota
Výzkumníci hledali odpověď na otázku, která by vás mohla zajímat.
Kolik času musíte věnovat pohybu, abyste nezemřeli předčasně? Vědci znají odpověď
15. 9. 2021
|
Ladislav Loukota
Vědecké studie prokazují, že riziko předčasného úmrtí u lidí se sedavým životním stylem stoupá s klesajícím časem věnovaným fyzické aktivitě.
Když vyběhnete na mráz, spálíte víc tuků než v létě
12. 1. 2021
|
Ladislav Loukota
Venku mrzne a padá sníh. Je to snad důvod k tomu, abyste odložili svou pravidelnou běžeckou dávku? Ani náhodou.
Vědci zjistili, jak dlouho musíte cvičit po dni, který prosedíte u kompu
26. 11. 2020
|
Pavel Jégl
Studie zjistila, že riziko předčasného úmrtí u lidí se sedavým životním stylem stoupá s klesajícím časem věnovaným fyzické aktivitě.
Pokus s línými myšáky ukázal, jak cvičení omlazuje mozky seniorů
22. 7. 2020
|
Ladislav Loukota
Na to, abyste zpomalili stárnutí, není nutné cpát se léky. Stačí pravidelná dávka fyzické aktivity. Nejnověji to potvrzuje studie, která se zabývala vlivem cvičení na mozky seniorů.
Depresi si můžete vysedět, drazí teenageři
31. 3. 2020
|
Radek Chlup
Britská studie nabízí ve svízelných časech virové epidemie a sociálního odstupu užitečný recept, jak předcházet depresivní stavům. Je nečekaně jednoduchý.
Němečtí vědátoři potvrzují, že sokol Tyrš se o těle a mozku nemýlil
18. 1. 2020
|
Ladislav Loukota
Cvičení prospívá nejen srdci, ale i šedé kůře mozkové. Dospěli k tomu ve svém novém výzkumu němečtí lékaři. Totéž ale tvrdil už před 160 lety zakladatel tělocvičného spolku Sokol Miroslav Tyrš.