Články s tagem: cviceni
Rakovinu přežijí spíše fyzicky zdatní jedinci, překvapila studie
31. 3. 2025
|
Radek Chlup
Skvělá fyzická kondice může zachránit život pacientům s rakovinou, napsal deník The Guardian s odkazem na nedávnou studii zveřejněnou v časopisu British Journal of Sports Medicine. Vědci navíc zjistili, že kombinace silového tréninku a udržování štíhlé postavy snižuje riziko vzniku této choroby.
Strategii „víkendových válečníků“ doporučuje i čínská studie
30. 8. 2024
|
Radek Chlup
Cvičení jen o víkendu opravdu může zastat celý týden.
Nahradí nám virtuální realita ‚fitko‘ nebo posilovnu?
30. 9. 2022
|
Ladislav Loukota
Pravidelné cvičení má mnoho lidí spojeno s představou nudné a namáhavé řehole. V budoucnu však může být zábavnější. S virtuální realitou se rozhýbete snáz a zábavněji.
Při jakém cvičení spálíte nejvíc kalorií?
9. 9. 2022
|
Ladislav Loukota
Výzkumníci hledali odpověď na otázku, která by vás mohla zajímat.
Kolik času musíte věnovat pohybu, abyste nezemřeli předčasně? Vědci znají odpověď
15. 9. 2021
|
Ladislav Loukota
Vědecké studie prokazují, že riziko předčasného úmrtí u lidí se sedavým životním stylem stoupá s klesajícím časem věnovaným fyzické aktivitě.
Když vyběhnete na mráz, spálíte víc tuků než v létě
12. 1. 2021
|
Ladislav Loukota
Venku mrzne a padá sníh. Je to snad důvod k tomu, abyste odložili svou pravidelnou běžeckou dávku? Ani náhodou.
Vědci zjistili, jak dlouho musíte cvičit po dni, který prosedíte u kompu
26. 11. 2020
|
Pavel Jégl
Studie zjistila, že riziko předčasného úmrtí u lidí se sedavým životním stylem stoupá s klesajícím časem věnovaným fyzické aktivitě.
Pokus s línými myšáky ukázal, jak cvičení omlazuje mozky seniorů
22. 7. 2020
|
Ladislav Loukota
Na to, abyste zpomalili stárnutí, není nutné cpát se léky. Stačí pravidelná dávka fyzické aktivity. Nejnověji to potvrzuje studie, která se zabývala vlivem cvičení na mozky seniorů.