Články s tagem: káva
Špatně jste spali a nic si nepamatujete? Vědci doporučují tento nápoj
27. 3. 2026
|
Radek Chlup
Nejde jen o navození bdělosti. Káva je prospěšná pro náš mozek. Nová studie z Národní univerzity v Singapuru zjistila, že tento oblíbený nápoj může chránit před ztrátou paměti způsobenou nedostatkem spánku.
Káva jako štít proti demenci? Nová data z Harvardu říkají: jen pokud dodržíte jednu věc
19. 2. 2026
|
Miroslav Krajča
Na první pohled to zní jako další internetový trik, jak „hacknout“ zdraví. Tentokrát však stojí za tvrzením o kávě a demenci desítky let dat. Studie, která sledovala přes 131 tisíc zdravotníků, naznačuje, že pravidelná dávka kofeinové kávy může souviset s nižším rizikem demence i pomalejším kognitivním úbytkem. Zároveň přináší jasný háček: bez kofeinu se efekt téměř vytrácí a více není vždy lépe.
Pijete kávu a čaj? Vědci mají překvapivě dobrou zprávu pro váš mozek
16. 2. 2026
|
Radek Chlup
Máte rádi kávu? Vědci pro vás mají dobrou zprávu. Pravidelnou konzumací snižujete riziko vzniku demence. Podobné výsledky zaznamenali také u čaje.
Jak kofein ovlivňuje metabolismus a vaše zdraví
14. 1. 2026
|
Miroslav Krajča
Nový výzkum naznačuje, že kofein se v těle neprojevuje jen jako krátkodobý stimulant proti únavě, ale může mít širší dopad na tělesný tuk a metabolické zdraví, včetně rizika vzniku diabetes typu 2. Analýza stovek tisíc účastníků spojuje hladiny kofeinu v krvi s různými metabolickými markery, které ovlivňují, jak tělo ukládá tuk, zpracovává cukry a reguluje inzulin. Tento výzkum otevírá novou kapitolu ve studiu kofeinu – od jeho povzbuzujících účinků až po jeho potenciální vliv na dlouhodobé zdraví.
Čaj versus káva: Jeden nápoj posiluje kosti, druhý může zvyšovat zdravotní rizika
17. 12. 2025
|
Miroslav Krajča
Čaj a káva patří k nejkonzumovanějším nápojům na světě a pro mnoho lidí jsou neoddělitelnou součástí každodenního života. Nový výzkum však ukazuje, že jejich účinky na lidské zdraví nejsou totožné. Zatímco pravidelné pití čaje může přispívat k pevnějším kostem a nižšímu riziku osteoporózy, nadměrná konzumace kávy může v některých případech zvyšovat zdravotní rizika. Vědci nyní detailněji vysvětlují, proč se tyto dva oblíbené nápoje liší víc, než jsme si mysleli.
Vědci právě přepsali staré představy o kávě a srdci
21. 11. 2025
|
Radek Chlup
Tým vědců z Adelaide a Kalifornské univerzity v San Franciscu spustil úplně první randomizovanou klinickou studii, jejímž cílem bylo definitivně potvrdit nebo vyvrátit, zda káva skutečně zvyšuje riziko srdečních arytmií. Vědci mluví o „ohromujícím zjištění“.
Kofein se pere se spánkem: jak blokuje ospalost
8. 9. 2025
|
Miroslav Krajča
Pro mnoho z nás není ráno kompletní bez šálku kávy. Ale jak vlastně kofein pročistí mozek a odbourá ospalost? Nejnovější výzkumy ukazují: nejedná se jen o jeden mechanismus, ale o orchestr mnoha biochemických procesů, včetně blokování adenosinových receptorů, vplouvání do mozku, potlačování „spánkových neuronů“ a stimulace dalších neurotransmiterů.
Chcete mít dobrou náladu? Dopřejte si ráno šálek kávy
19. 8. 2025
|
Radek Chlup
Konzumace kofeinu zlepšuje náladu během dne, ale hlavně ráno, zjistila nová studie vědců z Bielefeldské univerzity a Univerzity ve Warwicku. Účastníci přiznávali lepší náladu a výraznější pocity štěstí po vypití ranního šálku v porovnání s rány bez kofeinu.