Články s tagem: kouření

Ultrazpracované potraviny (UPF) jsou podle odborníků podobně škodlivé jako cigarety nebo sladkosti. Způsobují stavy připomínající závislost a také obezitu.

Rozsáhlá mezinárodní studie, která analyzovala zdravotní data statisíců lidí napříč kontinenty, přináší překvapivě jednoduchý závěr: drtivá většina infarktů a mrtvic má stejný základ. Vědci identifikovali čtyři klíčové rizikové faktory, které společně vysvětlují až 99 procent těchto závažných kardiovaskulárních příhod. Výsledek zásadně mění pohled na prevenci i odpovědnost jednotlivce za vlastní zdraví.

Někteří kuřáci si myslí, že kouření nízké intenzity (dvě až pět cigaret denně) je zbavuje rizika vážných zdravotních problémů. Podle nové studie vědců z Johns Hopkins University však už takto malé množství výrazně zvyšuje riziko srdečních chorob i předčasného úmrtí.

Rakovina plic. To je první věc, která nás napadne, když se řekne kouření. Ale cigarety a tabák škodí tělu mnohem víc – tiše, plíživě a často bez varování. Podle nových poznatků tabák zásadně poškozuje srdce, mozek, kosti, oči i trávicí systém, a to i u lidí, kteří kouří „jen občas“.

Čím dříve se svým zlozvykem skoncujete, tím delší a zdravější život podle vědců prožijete.

Záleží na délce a intenzitě kouření.