Do zkoumání souvislosti hmotnosti a času, kdy jíme, se pustila další studie. Tentokrát vědci ze Surreyské univerzity došli k názoru, že stačí snídat později a večeřet naopak dřív a hubnutí půjde skoro samo. Jejich studie má ale jisté nedostatky.

Leckdy nekontrolovatelný hlad, který nás přepadá ve večerních hodinách, způsobují hormonální změny v těle. Večer totiž klesá hladina peptidu YY a proteinu leptinu, které vyvolávají pocit sytosti. Naopak hladina hormonů vyvolávajících touhu po jídle roste, zjistila studie americké Univerzity Johnse Hopkinse.

Nejen slabá vůle stojí za urputným bojem s nadváhou. Odborníci poukazují i na další faktory, které mohou cestu za vysněnou postavou řádně ztížit. Některé "překážky ke štíhlosti" jsou tuze překvapivé! 

Lidé, kteří v mládí trpěli obezitou, nemají po zdravotní stránce zcela vyhráno, ani když zhubnou. Podle nedávného výzkumu jsou totiž i poté ohroženi zákeřnou chorobou více než ti, kteří si kila navíc nikdy nevypěstovali.

Toužíte v práci po povýšení? S vedoucí funkcí ale nepřijde jen věší zodpovědnost, ale také i pár kilogramů navíc, jak upozorňují vědci. 

Chcete zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu a každý dostupný doplněk stravy a pořád nic? Zamiřte do kuchyně, najdete tam prověřený a opravdu účinný lék na nadbytečná kila. Odtučňovací účinek pepře, resp. molekul piperinu, nedávno potvrdili vědci.