Články s tagem: stárnutí

Všichni stárneme. Nedá se to zastavit. Vedle chronologického věku však existuje biologický věk, který ukazuje, jak rychle náš organismus stárne a často neodpovídá tomu chronologickému. Zdá se, že pravidelný režim během dne může biologické stárnutí zpomalovat, tvrdí vědci z Univerzity Johnse Hopkinse.

Nedostatek i nadbytek spánku škodí našemu zdraví. Počet naspaných hodin i pravidelnost usínání a vstávání hrají důležitou roli v tom, jak se po zbytek dne cítíme. A také v rychlosti našeho biologického stárnutí, zjistil vědecký tým vedený Lékařskou fakultou Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons.

Představa cestování časem je natolik fascinující, že uchvátila umělce i vědce. Je to vůbec možné? Tuto otázku si kladou už celá desetiletí. Od sestavení stroje času jako v televizní sérii Dark jsme opravdu daleko, pokud je to vůbec možné. Samotné cestování časem by však brzy možné být mohlo.

Stárnutí se v populárním podání většinou popisuje jako jednosměrný sestup. Svaly ubývají, síla klesá, mobilita se zhoršuje a s ní se horšuje i subjektivní pohoda. Tahle perspektiva je biologicky reálná — ale neúplná. Belgická prospektivní studie sledovala 333 starších dospělých po čtyři roky a odhalila zásadní nuanci: ano, průměrný pokles existuje. Ale lidé, kteří zlepšili fyzickou výkonnost, svalovou sílu nebo svalovou hmotu, vykazovali měřitelné zlepšení kvality života. A to nezávisle na věku.

Čas mezi Vánocemi a letními prázdninami se v dětství zdá nekonečný. O několik desítek let později naopak zrychluje. Zrychlování času během stárnutí není jen pocit, ale komplexní psychologický jev. Potvrdila to nová studie.

Lidský věk se obvykle počítá podle data narození. Tělo však stárne odlišným tempem. Vědci nyní přišli s novým způsobem, jak tento rozdíl přesněji měřit. Identifikovali deset klíčových ukazatelů v krvi, které dokážou odhalit takzvaný biologický věk.