Hole patří ke standardní výbavě mnoha seniorů. Jsou však nevzhledné, nepraktické, a přestože se bez nich někteří lidé neobejdou, je s nimi obtížné vyjít třeba schody. V budoucnu by je mohli odložit a místo toho si obléknout speciální exoskelet, tvrdí profesor, jehož tým na jednom takovém nositelném zařízení pracuje.

Schopnost držet rovnováhu bereme jako samozřejmost. S narůstajícím věkem o ni ale přicházíme rychleji než třeba o sílu úchopu nebo rychlost chůze. Je to nejpřesnější indikátor biologického věku. Na jedné noze bychom měli vydržet alespoň 10 sekund. V nedávné studii vědci zjistili, že lidé ve věku 51 až 75 let, kteří nevydrželi stát na jedné noze ani těch pár sekund, měli v následujících sedmi letech o 84 procent vyšší riziko smrti.

Američané umírají dříve než Evropané, včetně těch nejbohatších. Vědci porovnali údaje od více než 73 tisíc dospělých osob z obou stran Atlantiku ve věku 50 až 85 let, aby porovnali odhadovanou délku dožití u různě majetně zajištěných lidí. Ve všech kategoriích umírali lidé V USA dříve než ti na starém kontinentu. 

Vysoké teploty šlapou na pedál biologického stárnutí. 

Také jsou citlivější na srdce. Doslova i metaforicky. 

Může se pak dostavit pocit, že člověk zestárl přes noc.