Jen dvě až čtyři hodiny týdně strávené pomocí druhým přispívají ke kognitivnímu zdraví v pokročilejším věku.

Tradiční vysvětlení vzniku vrásek stavěla na úbytku kolagenu, elastinu a vlivu UV záření. Nově vědci prokazují, že klíčem je změna biomechanických vlastností pokožky: nerovnoměrné natažení a kontrakce způsobuje její zřásnění. V článku odhalujeme, jak mechanika pleti rozhoduje o její struktuře – a co to znamená pro péči a anti-aging produkty.

Životní styl dnes může rozhodnout o mozkových schopnostech zítra. Studie nejnovější výzkumné literatury ukazují, že kombinace vzdělání, mentálních výzev, fyzické aktivity, společenských vazeb i stravy může významně zvýšit tzv. kognitivní rezervu—schopnost mozku odolávat stárnutí a poškození. Jaké strategie jsou ale skutečně funkční?

Extrémní teplo není jen nepříjemné – podle nové studie publikované v časopise Nature Climate Change může mít dlouhodobý vliv na biologické stárnutí. Výzkum provedený v Číně na vzorku více než 30 000 lidí ukazuje, že lidé žijící v oblastech s vyššími teplotami vykazují známky zrychleného stárnutí na buněčné úrovni. Jinými slovy: klimatická krize může být i tichým biologickým útokem na lidské tělo.

Stárnutí děsí nejednoho z nás. Vědci už nějakou dobu umí tento proces brzdit a teď přišli na to, jak ho na buněčné úrovni zvrátit bez zásahů do DNA. V nedávné průlomové studii použili šest chemických koktejlů, po nichž buňky omládly za necelý týden. 

Zapomeňte na představu, že stárnutí je pomalý a rovnoměrný proces. Nový výzkum ukazuje, že lidské tělo stárne v náhlých „výbuších“ – krátkých, intenzivních obdobích biologických změn, které nás doslova posunou do nové etapy. Tato zjištění mohou zásadně změnit, jak budeme chápat zdraví, prevenci i samotný pojem „věk“.