Články s tagem: stárnutí

Pokud jde o zdravé stárnutí, nejčastěji je spojováno se stravou, cvičením a sociálními interakcemi. Studie provedená na dobrovolnících v italské Sardinii však odhalila jeden přehlížený faktor. Podle vědců může být chybějícím dílkem skládačky osobnost. Ta totiž ovlivňuje způsob, jakým reagujeme na výzvy a komunikujeme se světem kolem nás.

Molekula zvaná NAD+ se ocitla v posledních letech v průsečíku výzkumu stárnutí, výkonnostní medicíny a mainstreamu — Joe Rogan ji doporučuje v podcastu, Rhonda Patrick o ní natáčí rozhovory s jejím objevitelem. Dr. Charles Brenner, biochemik z City of Hope v Los Angeles, nyní populární influencer. Je to vědec, který nikotinamid ribosid jako prekurzor NAD+ skutečně objevil. A jeho pohled na tuto molekulu je složitější, než jak ji prezentuje wellness průmysl.

Každá generace si ráda myslí, že stárne pomaleji než ta předchozí. Nová studie ale naznačuje opak. Lidé narození v posledních desetiletích jsou podle biologických ukazatelů starší, než byli jejich rodiče ve stejném věku.

Všichni stárneme. Nedá se to zastavit. Vedle chronologického věku však existuje biologický věk, který ukazuje, jak rychle náš organismus stárne a často neodpovídá tomu chronologickému. Zdá se, že pravidelný režim během dne může biologické stárnutí zpomalovat, tvrdí vědci z Univerzity Johnse Hopkinse.

Nedostatek i nadbytek spánku škodí našemu zdraví. Počet naspaných hodin i pravidelnost usínání a vstávání hrají důležitou roli v tom, jak se po zbytek dne cítíme. A také v rychlosti našeho biologického stárnutí, zjistil vědecký tým vedený Lékařskou fakultou Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons.

Představa cestování časem je natolik fascinující, že uchvátila umělce i vědce. Je to vůbec možné? Tuto otázku si kladou už celá desetiletí. Od sestavení stroje času jako v televizní sérii Dark jsme opravdu daleko, pokud je to vůbec možné. Samotné cestování časem by však brzy možné být mohlo.