Články s tagem: stárnutí
Věda radí jak ochránit mozkovou kapacitu do vysokého věku
7. 8. 2025
|
Miroslav Krajča
Životní styl dnes může rozhodnout o mozkových schopnostech zítra. Studie nejnovější výzkumné literatury ukazují, že kombinace vzdělání, mentálních výzev, fyzické aktivity, společenských vazeb i stravy může významně zvýšit tzv. kognitivní rezervu—schopnost mozku odolávat stárnutí a poškození. Jaké strategie jsou ale skutečně funkční?
Studie odhalila bod zlomu v průběhu lidského stárnutí
3. 8. 2025
|
Radek Chlup
Plynutí času je lineární, přestože se mění naše vnímání v jeho rychlosti, průběh stárnutí však nikoli. Již dřívější studie uváděly, že nejde o postupný proces s tím, že stárneme rychle v určitých etapách. Nová studie určila jako hlavní bod zlomu věk kolem 50 let. Dochází k viditelnému zlomu, kdy stárnutí šlape na pedál.
V horku stárnete rychleji: Klimatická krize zasahuje i naše buňky
1. 8. 2025
|
Miroslav Krajča
Extrémní teplo není jen nepříjemné – podle nové studie publikované v časopise Nature Climate Change může mít dlouhodobý vliv na biologické stárnutí. Výzkum provedený v Číně na vzorku více než 30 000 lidí ukazuje, že lidé žijící v oblastech s vyššími teplotami vykazují známky zrychleného stárnutí na buněčné úrovni. Jinými slovy: klimatická krize může být i tichým biologickým útokem na lidské tělo.
Zvrátili jsme stárnutí bez zásahů do DNA, slaví vědci
29. 7. 2025
|
Radek Chlup
Stárnutí děsí nejednoho z nás. Vědci už nějakou dobu umí tento proces brzdit a teď přišli na to, jak ho na buněčné úrovni zvrátit bez zásahů do DNA. V nedávné průlomové studii použili šest chemických koktejlů, po nichž buňky omládly za necelý týden.
Věda přepisuje, co znamená být starý
12. 7. 2025
|
Miroslav Krajča
Zapomeňte na představu, že stárnutí je pomalý a rovnoměrný proces. Nový výzkum ukazuje, že lidské tělo stárne v náhlých „výbuších“ – krátkých, intenzivních obdobích biologických změn, které nás doslova posunou do nové etapy. Tato zjištění mohou zásadně změnit, jak budeme chápat zdraví, prevenci i samotný pojem „věk“.
Pozor na nepravidelný spánek, vědci popsali další zdravotní riziko
23. 5. 2025
|
Radek Chlup
Odpočinek a spánek je důležitý pro zdraví celého organismu, včetně svalů. Nová studie vědců vedených King's College London teď popsala, jak působí na svalovou hmotu nepravidelný spánek.
Senioři budou brzy díky inovacím moci hole zahodit, míní profesor
1. 5. 2025
|
Radek Chlup
Hole patří ke standardní výbavě mnoha seniorů. Jsou však nevzhledné, nepraktické, a přestože se bez nich někteří lidé neobejdou, je s nimi obtížné vyjít třeba schody. V budoucnu by je mohli odložit a místo toho si obléknout speciální exoskelet, tvrdí profesor, jehož tým na jednom takovém nositelném zařízení pracuje.
Jak dlouho dokážete stát na jedné noze? Udělejte si test biologického věku
18. 4. 2025
|
Radek Chlup
Schopnost držet rovnováhu bereme jako samozřejmost. S narůstajícím věkem o ni ale přicházíme rychleji než třeba o sílu úchopu nebo rychlost chůze. Je to nejpřesnější indikátor biologického věku. Na jedné noze bychom měli vydržet alespoň 10 sekund. V nedávné studii vědci zjistili, že lidé ve věku 51 až 75 let, kteří nevydrželi stát na jedné noze ani těch pár sekund, měli v následujících sedmi letech o 84 procent vyšší riziko smrti.