Kdo každý den vtěsná příjem potravin do desetihodinového časového úseku, může nejen redukovat svou hmotnost, ale také omezit rizika cukrovky a infarktu. K takovému pozoruhodnému výsledku dospěli ve svém experimentu kalifornští vědci.

Vztah mezi střevní mikroflórou a mozkem je zřejmě mnohem provázanější, než by se mohlo zdát. Vědci už prokázali, že úprava jídelníčku může například pomoci části pacientů s úzkostmi. Nedávná studie ukázala, že regulace a cílená výměna střevní mikrobioty může výrazně zlepšit symptomy autismu. 

Rádi neustále něco mlsáte, ale máte obavy, že se nevejdete do svého loňského letního oblečení? Nezoufejte. Existují totiž potraviny, které vám pomohou snížit chuť k jídlu, a vyhnout se tak přibývání na váze. A některé vás dokonce i zasytí.

Léčba obezity by se mohla stát snazší a hlavně dostupnější pro více lidí. "Lék" totiž máme všichni na dosah. Australská studie prakticky náhodou přišla na to, že určitý druh jílu na sebe dokáže vázat tuk a vyplavovat ho z těla.

Nechcete si po Vánocích kupovat o číslo větší oblečení? Dávejte si pozor na to, na co při dosednutí ke stolu myslíte. Pokud už totiž máte nějaké to kilo navíc, zkuste alespoň podvědomě při jídle myslet na zdraví. Naberete si díky tomu podle německé studie alespoň menší porci. 

"Zázračných" léků na "zaručené zhubnutí" nejspíše znáte dost - zejména v 90. letech slibovaly pochybné letáky efekty přímo na počkání. Pseudovědecké argumenty obchodníků s deštěm by však neměly automaticky eliminovat možnost, že redukce hmotnosti by skutečně mohlo být dosaženo medicínskou úpravou metabolismu. Mezi nevelkou množinu potenciálních léků proti obezitě se nyní zařadila genová terapie, která slibuje přeměnu "nezdravého" tuku na ten "zdravější". Problém je, že něco podobného neslyšíme poprvé.